人は、自分が生きるか死ぬかと言う状況に直面すれば、いかに自分がつまらない事で悩んでいたのかよくわかる。
私達は 普段、つまらない、どうでもいいような事で自ら苦しんでいる。
人が何したとか、何を言ったとか 取るに足らない事に時間を費やしている。
「今」と言う時間は 私達の「命」を刻む大切なもの。
この「命」を どう使うかは 全く自由、全ては自分次第！
あなたは 「今」を どう生きる？
（自戒を込めて~ソフィア~)
SS健康法体験会&伝授会 開催！
どなたでも参加できます😊
京王線 下高井戸駅北口徒歩1分 「桃仁堂漢方薬局」2F
http://sofia-emute.com/ご予約・お問い合わせ/
※静岡県御殿場市の自宅でも個人セッション、
ヒーラー養成コース、SS健康法&伝授会開催中！
毎週木曜日 朝7時50分~57分
富士山ゴーゴーFM（86・3MHz）
『ソフィア姐さんのお悩み相談室』
携帯アプリ、PCから何処からでも聴けます！
富士山ゴーゴーFM「ソフィア姐さんのお悩み相談室」は、毎週木曜日の朝7時50分~57分（86・3MHz）です！
携帯アプリ、PCからも聴けます！
先週のお話は《健康の秘訣》でした！
歩く、深い呼吸をする、食事に気をつける、水を1,5~2リットル飲む…etc。
色々あるけど、とにかくよく噛む事！
食事の前に10分間、ガムを噛むだけで内臓脂肪も皮下脂肪も減少するんだって！
噛んで唾液がたくさん出ると、虫歯予防、歯周病予防にもなるんだよ。
噛むことでうまれる脳内のヒスタミンは満腹中枢を刺激して食欲を抑える効果と脂肪を燃焼させる作用もある。
そして、基礎代謝がUPするから、体重が減る（太りにくくなる）
噛むと目の筋肉を刺激するので、目のたるみや目の老化も防止できる。
記憶を司る海馬の活性化にもなるので、脳の老化防止にもなる。
よく噛むだけで健康になって老化防止にもなるよ！と言うカンタンで 誰にでもできる《健康の秘訣》のお話でした！
パーソナリティーはいつも元気で爽やかなお姉さんの南條亜希子さん。
もっと、もっと、カンタンに痩せたい！
くびれを作りたい！
姿勢を良くしたい！
健康になりたい！
そんな人はソフィアの御殿場の自宅と東京の下高井戸『桃仁堂漢方薬局』2FでSS健康法体験会&伝授会にお越し下さ〜い💜
体験会&伝授会の後のシェア座談会もおもしろいよ〜(^-^)v
詳しくはこちらから💁→ https://ameblo.jp/sofia-emute/entry-12306539092.html
昨日の『SS健康法体験会&伝授会」も少人数制で和気あいあいと楽しく開催できました！
みんなみるみる体や顔つき、テンションも上がりまくりでした😊
履いてきたパンツがゆるゆるに！
腰痛が治った！
背筋が伸びてバストアップ、ヒップアップ、背も伸びた⁉️(笑)
顔が引き締まって キュッと小顔になった！ …etc。
効果は様々だけど、
一番嬉しいのは 来た人の気持ちが明るくなって元気になる事！
これが1番嬉しい💜
痩せたりバストやヒップアップは、もちろんだけど、 とにかく元気にならなくちゃね！(^-^)v
顔の表情やって姿勢、雰囲気がガラッと変わる人もいてホントびっくりだよ〜‼️
参加者同士で相手の変化を確認できるのもオモシロイ！😁
とにかく楽しくなっちゃうから不思議！
来る人はみんな、心も体も元気になっちゃう！
9月30日(土）も 京王線 下高井戸駅『桃仁堂漢方薬局』2Fで行ないます！
体験会
13時30分〜14時30分
参加費 3500円
伝授会
14時30分〜17時30分
10000円
ソフィア姐さんのスピリチュアルな裏話も、もれなく聞けます❣️😆
残席2名です！
SS健康法は広がった骨盤を本来の形に戻し、内臓を押し上げ、胃を小さく畳む健康法です。
施術を受けている間、みるみるうちに胃が上に上がっていき、骨盤が締まっていくのが、はっきりと体感できます。
その時間、わずか10分程度。
この施術を受ければ、本来、必要な分しか、食事が食べられなくなり普通に食べていても、本来の自分の体型に戻り、かつ本来の健康なからだに自然に戻ります。
しかも肩こり、腰痛、首の痛みなど様々なからだの不具合まで、良くなっていきます。
SS健康法はダイエット法ではありません。
（施術することによって、相対的にダイエット効果を得られる可能性はあります。）
【こんな特徴があります】
１．大きくなった胃が、本来の位置に戻るので、食べ過ぎることなく満腹感を得られ、結果として食事が減るので適正な体重に戻ります。
２．骨盤の歪みが調整され、内臓を押し上げるので、内臓が元の位置に戻り、骨盤の広がりを改善できます。
３．内臓下垂を起因とした骨格の歪み、筋肉の緊張等を改善できます。
３．小さくなった胃を自分自身で維持できるので、空腹を我慢することから解放されます。
４．胃は腹部の氣の中心です。胃の調子を整えることで、全身の体調を整えることにもつながります。
※効果には個人差があります！
注意事項
開始時間の２時間前までに食事を済ませてください。
腰回りや胃を締め付けない、楽な服装でお越しください。
妊娠中の方、産後２か月の方はご遠慮ください。
SS健康法ってどんな感じ？ と思ったら一度体験してみてね~
(´∀｀*)/
会場が狭い為、各回先着6名なので申し込みはお早めに！ 
🏃🏃
🏃🏻♀️
個人セッション、瞑想会、ヒーラー養成コース
SS健康法体験会&伝授会、随時開催中！
最近、五木寛之さんの「ただ生きていく、それだけで素晴らしい」（PHP）を読んだ。
私が日頃感じでいた事が書かれているので、とても共感した。
まえがきに
人は、誰しも悩みや苦しみを抱えて、人生を生きています。
振り返ってみますと、私の人生も悩みと苦しみの連続でした。
何度も鬱状態に陥りましたし、苦しくて動けなくなり、作家活動を休止したこともあります。
「生きる」ということは何と苦しいことか、投げ出してしまいたいーーーそう思った事も一度や二度ではありません。
しかしそのたびに不思議と私は踏みとどまり、どうにか生きのびてきました。
そんな中で、数年前から、私は「生きる、それだけで十分奇蹟ではないのか」と思うようになったのです。
「なぜ」「どうして」「どうやって」生きているのか。そうした問いかけすら必要ないのではないか。
中略
「生きる」ということは、常に苦しみとともにあります。
歳を重ねれば少しは楽になるだろうと若いころには考えていましたが、残念ながらそんなことはありませんでした。
歳を重ねようと状況が変わろうと、苦しいと感じ続けています。
しかし、この苦しみさえ、人生の大切な瞬間だと思えるようになりました。
苦しみは喜びを生み、悩みは発見の母になります。
どちらがいい悪いではなく、この瞬間全てが愛おしい人生そのものなのです。
ーーーーーー以上まえがきから抜粋
本の内容は とても 人間らしく 生々しく、正直にありのままの人間と言うもの、生きると言う事が書かれていて 読んでいて私の中にある未熟でまだまだ癒しが必要な「人間の私」が救われるような気持ちになった。
P14.......
私たちは生きているだけで価値のある存在です。
生きるというだけですでに様々なことと闘い、懸命に自己を保ち、同時に自然と融和している。
悩みのたうちながら、毎日を生き抜いている。
そんないのちの健気さを思うと感動を覚えます。
まずあなたのいのちの健気さを、自分自身で認めてあげてほしいと思うのです。
あとがきには、
人は生きているだけで価値がある。
無意味な人生などというものはない。
そして死んでいくことにも価値がある。
こんな自分であっても、と考えています。
そのことに嘘はありません。
（あとがきから一部を抜粋）
私自身、過度のストレスから神経的な病気にもなり長い間様々な症状に苦しんだ経験やガンを克服した経験もあるので、著者の五木寛之さんも精神的な病気でそんなに長い間苦しまれていたのだと知って、こんな言い方をしては失礼かもしれないけれど、とても親近感がわいて勇気をもらった気がした。
私はスピリチュアルセラピストとして仕事をさせて頂いている。
人を元気にするのが私の仕事。
だからと言って自分が悟った訳でもなく、人より優れている訳でもない。
どん底を経験し、病気や様々な経験をして、生まれつき備わったサイキック能力があるだけだ。
「ただ生きていく、それだけで素晴らしい」を読んでいると、
世の中には 私達が普通に当たり前だと思う事ができなくて苦しんでいる人達もたくさんいる事を思い出させてくれる。
昔の私がそうだった。
過敏性大腸症候群、パニック障害、不安神経症、閉所恐怖症、PTSDなどの症状で、一歩も家から出れない時もあった。
体重は36キロになり、下痢になるのが怖くて食べ物が食べれなくなった。
直腸ガンの末期の姑を乗せて、そんなボロボロの体で私は静岡県の自宅から東京の女子医大まで死に物狂いで車を運転した。
渋滞で何度もパニックになりながら、冷や汗は止まらず、アクセルを踏む足はガタガタ震え、途中で下痢になってもトイレに行けないので、介護用のオムツを履いて運転した。
病人を乗せて運転しながら自分の状態がひどすぎて何度も自分の方が死にそうになった。
子育てと看病と、夫のDVと借金地獄の生活で自分の限界を超えてギリギリの所で生きていた。
今思えば、五木寛之さんが仰るように 私のその時期も「生きている事が奇蹟」だった。
夢や目標を持つ、生き甲斐を感じる、生きる目的や意味を知る事も確かに大切なこと。
でも、1日1日を病気や困難と闘って必死に生きている人達もいる。
「生きる」事が苦しくても 辛くても 頑張って生きている人達がいる。
どんな状況でも、
どうあろうとも、
生きていること、、、
生きること、、、
そこに価値がある。
『ただ、生きていく、それだけで素晴らしい』
（全ては意味があって起きている事だけど、魂的な話をすると 話の内容が変わってしまうので、今回はそう言う話は抜きに書いています）
9月30日
あっという間に内蔵が上がってウエストが細くなり、ヒップアップ、おまけに顔もリフトアップ、骨盤の位置も変わり姿勢も変わる！
気持ちも上がる！
毎回、奇蹟体験続出！！
SS健康法体験会&伝授会 開催！
どなたでも参加できます😊
京王線 下高井戸駅北口徒歩1分 「桃仁堂漢方薬局」2F
http://sofia-emute.com/ご予約・お問い合わせ/
※静岡県御殿場市の自宅でも個人セッション、SS健康法&伝授会開催中！
毎週木曜日 朝7時50分~57分
富士山ゴーゴーFM（86・3MHz）
『ソフィア姐さんのお悩み相談室』
携帯アプリ、PCから何処からでも聴けます！
自分の心の深い所（意識していても無意識だとしても）に罪悪感や自己嫌悪があると、自分が不幸になって苦しむような事を自ら引き寄せてしまう。
それは自分の過去の過ちや失敗が原因かもしれないし、自分が望む愛情を親にもらえなかった事が原因かもしれない。
自分は生きる価値がない。
幸せになる価値がない。
自分なんて生きていても人に迷惑をかけるだけ。
自分なんていなくなればいい。
心の奥底で自分を罰しているから、現実世界も その心の声に従って
幸せになれない苦しい状態が続いてしまう。
頭では幸せになりたい！
そう思っているのに （幸せになってはいけない！ そんな価値は自分にないんだから！）
そう呼びかけるもう一人の自分が足を引っ張っている。
自分の中で二人の自分が綱引きをしていて、マイナスの方に引っ張られている時に 不安、恐怖、心配が襲ってくる。
不安や心配…の中には「助けて~！」と言うサインが含まれている。
そこには、
安心したい。
愛されたい。
必要とされたい。
認めてもらいたい。
と言った心からの望みがある。
人は誰でも本当は愛を求めている。
愛し、愛されたい！ 誰もがそう思う。
でも、自分が必要な時にその愛を十分に受け取る事ができなかった場合、
自分は愛される価値がない。
幸せになる価値がない。
そう思い込んでしまう。
愛されなかった=自分に価値がない
と思い込んでしまう。
そして、自分の言動、過去の過ちや失敗を引きずって罪悪感や自己嫌悪を感じながら生きているので自己処罰するような苦しい現実を創り出してしまう。
なぜ、自分は一生懸命に生きているのに幸せになれないんだろう？
色々頑張っているのに何をやっても思い通りにいかない。
頑張っても頑張っても上手くいかない。
そんな人が本当の自分を取り戻し元気になるセッションを行なっています！
マイナスの思考パターンや思い込み、間違った信念でクタクタになって疲れているあなたを本来の元気で生き生きと輝いているあなたにしっかりと統合させていきます。
セッション、ワークショップは静岡県御殿場市の自宅セッションルーム又は京王線 下高井戸駅「桃仁堂」漢方薬局2Fで随時開催中！
お気軽にお申込み下さい！ こちらから💁
内臓の位置が上がって骨盤の位置も正しい位置になる事で、ウエストが細くなりヒップアップ、そして内臓や背骨が正しい位置になった事で姿勢も良くなり健康になったと大好評のSS健康法体験会&伝授会も随時開催中です！
9月9日(土）14日(木）30日(土）下高井戸 「桃仁堂」漢方薬局2Fで開催！
体験会&伝授会はどなたでも参加できます！
ちょっと疲れを取りたい！そう言う方も大歓迎！
是非、体験してみてね！
体験会のみは3500円です‼️
ポッコリお腹、胃下垂、腰が広がっている人、ダイエットが続かない人、朗報です！
え~~？ホント~？と驚くような体験続出の
『SS健康法体験会と伝授会とお知らせ』
☆SS健康法体験会☆
9月9日 （土）
9月30日(土）
《SS体験会》
13時30分〜14時30分
参加費 3500円（ハーブティー付き）
持ち物 ハンドタオル ミネラルウォーター
各回 先着6名 一人一人順番にSS健康法を体験して頂きます！
《SS伝授会》
14時30分~17時30分
各回 先着 6名
参加費 10,000円
持ち物 大きめのバスタオル又はヨガマット ミネラルウォーター
☆伝授会に参加される方は他の人にも施術できるようになりますが、効果を実感してもらえるので体験会と両方参加される事をオススメしてます！
会場 下高井戸「桃仁堂薬局」2F (京王線 下高井戸駅北口から徒歩1分）
（世田谷区松原３－４２－４ 下高井戸駅前市場）
【SS健康法とは】
SSとは、Small Stomachの略です。
前回の体験会で、
『内臓がグイグイ上に上がっていった！』
『お腹がぐるぐる鳴り出して体がポカポカになった』
『履いてきたパンツがあっと言う間にダボダボになった！』
『姿勢が真っ直ぐになってお腹がペッタンコになった！』
『内蔵も上がったけど、顔も上がった！』
「顔つきも姿勢も変わってビックリ！』と色々な体験が出ました！😆
SS健康法は広がった骨盤を本来の形に戻し、内臓を押し上げ、胃を小さく畳む健康法です。
施術を受けている間、みるみるうちに胃が上に上がっていき、骨盤が締まっていくのが、はっきりと体感できます。
その時間、わずか10分程度。
この施術を受ければ、本来、必要な分しか、食事が食べられなくなり普通に食べていても、本来の自分の体型に戻り、かつ本来の健康なからだに自然に戻ります。
しかも肩こり、腰痛、首の痛みなど様々なからだの不具合まで、良くなっていきます。
SS健康法はダイエット法ではありません。
（施術することによって、相対的にダイエット効果を得られる可能性はあります。）
【こんな特徴があります】
１．大きくなった胃が、本来の位置に戻るので、食べ過ぎることなく満腹感を得られ、結果として食事が減るので適正な体重に戻ります。
２．骨盤の歪みが調整され、内臓を押し上げるので、内臓が元の位置に戻り、骨盤の広がりを改善できます。
３．内臓下垂を起因とした骨格の歪み、筋肉の緊張等を改善できます。
３．小さくなった胃を自分自身で維持できるので、空腹を我慢することから解放されます。
４．胃は腹部の氣の中心です。胃の調子を整えることで、全身の体調を整えることにもつながります。
※効果には個人差があります！
注意事項
開始時間の２時間前までに食事を済ませてください。
腰回りや胃を締め付けない、楽な服装でお越しください。
妊娠中の方、産後２か月の方はご遠慮ください。
SS健康法ってどんな感じ？ と思ったら一度体験してみてね~
(´∀｀*)/
会場が狭い為、各回先着6名なので申し込みはお早めに！ 🏃🏃🏃🏻♀️
個人セッション、瞑想会、ヒーラー養成コース
SS健康法体験会&伝授会、随時開催中！
世田谷区下高井戸でのSS健康法体験会で
みんなビックリ体験❗️
何でかと言ったら、SS健康法体験を一人ずつ順番にやって終わる毎に、みんながみるみるうちに変わっていくので笑いが止まらない！😆
(´∀｀*)
『内臓がグイグイ上に上がっていった！』
『お腹がぐるぐる鳴り出して体がポカポカになった』
『履いてきたパンツがあっと言う間にダボダボになった！』
『姿勢が真っ直ぐになってお腹がペッタンコになった！』
『内蔵も上がったけど、顔も上がった！』
…etc。
みんな顔つきも姿勢もあっと言う間に変わって楽しくなって大笑い！🤣
2日前に告知したのに、５人の方が参加してくれて和気あいあいと楽しくできました❣️
来てくれた皆さん、ありがとう〜💜
来月も開催します。
来月は体験会と伝授会も行います🎶
お楽しみに！
(´∀｀*)/
PS・12月に大阪でも 体験会と伝授会行います！
大阪の方、楽しみにしてね〜💜✨
※ SS健康法とは、
「胃が大きく広がって肋骨から出てさらに膨らみやすい状態」
と
「骨盤が広がって内臓全体をポテッと下げている状態」
を
「胃がスッキリと肋骨に格納されている状態」
と
「骨盤が広くなって内臓全体をキュッと押し上げている状態」
に戻す技です。
簡単に言えば、広がった骨盤を本来の形に戻し、内臓を押し上げ、胃を小さく畳む健康法です。
施術を受けている間、みるみるうちに胃が上に上がっていき、骨盤が締まっていくのが、はっきりと体感できます。
その時間、わずか10分程度。
SS健康法は、ダイエットではありません。
この施術を受ければ、本来、必要な分しか、食事が食べられなくなるのです。
普通に食べていても、本来の自分の体型に戻り、かつ本来の健康なからだに自然に戻るのです。
しかも肩こり、腰痛、首の痛みなど様々なからだの不具合まで良くなってしまうのです。
SS健康法はダイエット法ではありません。
（施術することによって、相対的にダイエット効果を得られる可能性はあります。）
【こんな特徴があります】
１．大きくなった胃が、本来の位置に戻るので、食べ過ぎることなく満腹感を得られ、結果として食事が減るので適正な体重に戻ります。
２．骨盤の歪みが調整され、内臓を押し上げるので、内臓が元の位置に戻り、骨盤の広がりを改善できます。
３．内臓下垂を起因とした骨格の歪み、筋肉の緊張等を改善できます。
３．小さくなった胃を自分自身で維持できるので、空腹を我慢することから解放されます。
４．胃は腹部の氣の中心です。胃の調子を整えることで、全身の体調を整えることにもつながります。
※効果には個人差があります。
ポッコリお腹、胃下垂、腰が広がっている人、お尻が垂れている人、ダイエットが続かない人
朗報です‼️
☆SS健康法体験会☆
8月26日 （土）
14時~15時30分
先着6名 3000円
会場 下高井戸「桃仁堂薬局」2F (京王線 下高井戸駅北口から徒歩1分）
【SS健康法とは】
SSとは、Small Stomachの略です。
私は下野誠一郎さんから伝授して頂きました。
SS健康法については
下野さんのブログより引用。
SS健康法とは、
「胃が大きく広がって肋骨から出てさらに膨らみやすい状態」
と
「骨盤が広がって内臓全体をポテッと下げている状態」
を
「胃がスッキリと肋骨に格納されている状態」
と
「骨盤が広くなって内臓全体をキュッと押し上げている状態」
に戻す技です。
簡単に言えば、広がった骨盤を本来の形に戻し、内臓を押し上げ、胃を小さく畳む健康法です。
施術を受けている間、みるみるうちに胃が上に上がっていき、骨盤が締まっていくのが、はっきりと体感できます。
その時間、わずか10分程度。
SS健康法は、ダイエットではありません。
この施術を受ければ、本来、必要な分しか、食事が食べられなくなるのです。
普通に食べていても、本来の自分の体型に戻り、かつ本来の健康なからだに自然に戻るのです。
しかも肩こり、腰痛、首の痛みなど様々なからだの不具合まで、良くなってしまうのです。
SS健康法は比類なき健康法なのです。
ここまで引用。
SS健康法はダイエット法ではありません。
（施術することによって、相対的にダイエット効果を得られる可能性はあります。）
【こんな特徴があります】
１．大きくなった胃が、本来の位置に戻るので、食べ過ぎることなく満腹感を得られ、結果として食事が減るので適正な体重に戻ります。
２．骨盤の歪みが調整され、内臓を押し上げるので、内臓が元の位置に戻り、骨盤の広がりを改善できます。
３．内臓下垂を起因とした骨格の歪み、筋肉の緊張等を改善できます。
３．小さくなった胃を自分自身で維持できるので、空腹を我慢することから解放されます。
４．胃は腹部の氣の中心です。胃の調子を整えることで、全身の体調を整えることにもつながります。
※効果には個人差があります。
注意事項
開始時間の２時間前までに食事を済ませてください。
腰回りや胃を締め付けない、楽な服装でお越しください。
妊娠中の方、産後２か月の方はご遠慮ください。
急に決まったので今回のお支払いは当日受付にてお願いします。
キャンセルポリシー
（前日キャンセル50%、当日キャンセル100%)
☆私も体験したけど1回の施術で胃が上に上がってポッコリお腹がスッキリしたよ！ （胃腸の調子も良くなった！）
会場が狭い為、先着6名なので申し込みはお早めに！ 🏃🏃🏃🏻♀️🏃🏻♀️
ご予約、お問い合わせ→ お気軽にお問い合わせ下さい！
8月26日(土)
イベント 二部制
(二部から参加もできます)
16時~18時
『ソフィア姐さんの幸せ引き寄せ座談会&ミニワークショップ』
定員 6名
会費 8888円（ハーブティー、お菓子付き）
・運気UPの為の様々な簡単ワーク
・日常生活で簡単にできる浄化方法（家、自分自身）
・願いを叶えるお祈りの仕方
・人間関係を浄化するワーク
・ネガティヴエネルギー除去
・執着のコードを外して自由になる
（その他参加者の状態を見て必要なワークを色々と取り入れます！）
お楽しみに❣️（╹◡╹）/
ご予約、お問い合わせ→ お気軽にお問い合わせ下さい！
待ってるね〜
「ソフィア姐さんのお悩み相談室」
毎週木曜日朝、7時50~7時57分
FMラジオ 富士山GOGOエフエム 86,3MHz です！
（スマホ、PCから何処からでも聴けます。）
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あっという間に奇跡が起きちゃう魔法の本 ―手にとった瞬間から幸せがやってくる！/現代書林
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ご予約、お問い合わせ→ お気軽にお問い合わせ下さい！
ソフィア姐さんの幸せ引き寄せ術セミナー①（負のスパイラルから抜け出す方法）
最後まで観たい方はこちら💁➡️ https://youtu.be/Mj7ZjhCH9vE
ソフィア姐さんの幸せ引き寄せ術セミナー②（ネガティブエネルギー防御術）
youtube こちら💁➡️ https://youtu.be/T0V_h_LT-mc
苦しかった時に私を支えてくれた歌『時代』
