自分の心の深い所（意識していても無意識だとしても）に罪悪感や自己嫌悪があると、自分が不幸になって苦しむような事を自ら引き寄せてしまう。
それは自分の過去の過ちや失敗が原因かもしれないし、自分が望む愛情を親にもらえなかった事が原因かもしれない。
自分は生きる価値がない。
幸せになる価値がない。
自分なんて生きていても人に迷惑をかけるだけ。
自分なんていなくなればいい。
心の奥底で自分を罰しているから、現実世界も その心の声に従って
幸せになれない苦しい状態が続いてしまう。
頭では幸せになりたい！
そう思っているのに （幸せになってはいけない！ そんな価値は自分にないんだから！）
そう呼びかけるもう一人の自分が足を引っ張っている。
自分の中で二人の自分が綱引きをしていて、マイナスの方に引っ張られている時に 不安、恐怖、心配が襲ってくる。
不安や心配…の中には「助けて~！」と言うサインが含まれている。
そこには、
安心したい。
愛されたい。
必要とされたい。
認めてもらいたい。
と言った心からの望みがある。
人は誰でも本当は愛を求めている。
愛し、愛されたい！ 誰もがそう思う。
でも、自分が必要な時にその愛を十分に受け取る事ができなかった場合、
自分は愛される価値がない。
幸せになる価値がない。
そう思い込んでしまう。
愛されなかった=自分に価値がない
と思い込んでしまう。
そして、自分の言動、過去の過ちや失敗を引きずって罪悪感や自己嫌悪を感じながら生きているので自己処罰するような苦しい現実を創り出してしまう。
なぜ、自分は一生懸命に生きているのに幸せになれないんだろう？
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