♡賢く、美味しく、食べながら健康美♡
10年間、総額100万円以上かけても
痩せられなかった
大食い・3日坊主なワンオペママが
たった3ヶ月 “食べるだけ”で−６キロ達成！
ダイエットアドバイザー
椿原ななこ
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こんにちは、ななこです✨
今日はダイエットサポーター同期の
あきちゃんが執筆した
便秘解消に効く白湯に
ついての記事をご紹介します
便秘解消に効く！
白湯の効果と飲み方を
食べて痩せるダイエットコーチが解説
↓ ↓ ↓ ↓
https://bellelustyle.com/constipation-hot-water/
「気がつけば、もう何日も出てない…」
「少し出たけど
すっきりしなくてお腹がまだ張ってる…」
「コロコロ固くて出にくい…」
「毎日出てくれたら気持ちもスッキリするのに…」
多くの女性が悩む、便秘のツライ症状、不快感。
あなたにもこんな経験ありませんか？？
「すっきりお通じが出ない」というだけで
朝から気分もお腹もどんより
一日のスタートにも気分にも大きく影響しますよね。
そんな便秘で悩むあなたのために
ダイエットの専門家であり、健康科学士として
長年ママ達の姿勢と健康のサポートをしてきた
多知花あきら（あきちゃん）サポーターが
「白湯」の効果と飲み方について
詳しく解説してくれてます
これを読めばあなたも
✅便秘を解消する「白湯」についてわかり
便秘に関する悩みが解消されます
✅便秘解消に向けて、まず何をすべきか
そして長期的だが、日々気をつけることが分かります
✅便秘以外にも健康、美容、ダイエット効果など
メリットを知ることができます
✅便秘の悩みとストレスから解放され、
生き生きとした生活を過ごせるようになります
ぜひ「白湯」を味方につけて、
ダイエット成功のための第1歩を踏みだしてみてくださいね
私も毎朝、白湯を飲んでいますよ♩
最初は
「え…無味…。ムリかも…」
なんて思ってたんですが（笑）
今では白湯のさっぱり感がやみつき
ホッと一息タイムになっています
受講生様や、LINE＠読者さまからも
「飲物を白湯に変えただけで痩せました！」
「白湯を飲み始めてから便秘薬が
いらなくなりました♩」
など喜びの声が多数届いています✨
なので、ほんとに白湯の力って
偉大だな〜、と思います
「水も白湯も苦手・・・」
という方に向けて、記事内では
白湯のアレンジも紹介されています♩
ぜひ、自分に合う飲み方を探してみてくださいね✨
⬆️あきちゃん（左）と私（右）
それでは本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました
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