♡賢く、美味しく、食べながら健康美♡
10年間、総額100万円以上かけても
痩せられなかった
大食い・3日坊主なワンオペママが
たった3ヶ月 “食べるだけ”で−６キロ達成！
ダイエットアドバイザー
椿原ななこ
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こんにちは、ななこです✨
本日は食べて痩せるベルラスダイエットの
受講が終了したお客様の声をご紹介します
【40代、静岡県 保健師 ２児のママ・ Y様】
「二人の子を出産後
授乳で体重は減りましたが
卒乳して一気に
リバウンドをしていました…。
お腹や二の腕の肉は増え
どんどん締まりのない体に
服もゆったりと
お尻を隠すような服ばかりでした。
生理前の不正出血や、
口内炎、生理痛、イライラなど
プチ不調のオンパレードでした…」
と振り返るY様。
果たして結果は…？？
体重-４kg、体脂肪率-４％‼
目標達成できるか不安でした。
また、仕事も忙しいし、料理も苦手なので
きちんと食べるものを用意できるか心配でした。
10年以上続いた不正出血が
ピタリと止まったのは驚きました！
また偏頭痛で薬を飲む回数も
ぐっと減りました。
BMI20くらいからのスタートで
痩せ幅が少ないと予想の中
約4ヶ月で体重4キロ減、
体脂肪率4%減と目標達成できました✨
また食事メニューもパターン化できて
少しずつ自分のものになっていきました。
毎日の食事コメントがとても良かったです。
自分でも振り返るきっかけになるし
具体的なアドバイスをもらえて
とても参考になります♩
また、他の方の食事の様子も
とても参考になるし
私も頑張ろうと思えました
ここまで丁寧に
しかも目先の体重減少だけを目指すのではなく
健康でスリムな体を目指せるダイエットは
なかなかないと思います！
まさに「一生モノの知識とスキル」が
身につくので痩せたい人はもちろん
体重は落とさなくても
健康になりたい人にもオススメします✨
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
ここまで。
Y様、感想のご提供ありがとうございます
Y様は、もともと痩せ型で
だんだん痩せにくくなるといわれる
アラフォー世代。
それでも、しっかり食べて
健康的に痩せられたY様
現在はファッションも楽しみ
ご家族で様々な場所へお出かけし
美味しいものを食べても
体脂肪は２０％前後を
ずっとキープされてるそうです。
（すばらしい！！）
あなたもいかがですか？
ハッピーママに変身したい方は
私にお任せください
一緒に毎日笑顔な暮らしを
目指しましょう
本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました！！
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