そんちゃんこと菊池そのみです。
前に、記事はこちら☆天然（空気読めない）自分を受け入れできなかった事を書いてみました。
今回は、どうしてそんな自分を受け入れ出来るようになったのか？？
天然な自分でも良いと思えるようになったのか？？
を書いてみますね
一言で言えばカウンセリングです。
カウンセリングを受けて、過去の傷を癒し、自分に許可を出していき、「ありのままの自分で良いんだ」と腑に落ちた時（受け入れた時）、
自分を表現する事が自由になっていました。
つまり、カウンセリングを受けた事でありのままの自分（天然キャラな自分）でも良い→天然キャラ（空気読めない）自分を受け入れた感じになります。
何故カウンセリングを受けたのか？？
私は天然キャラで、何故か周りの人が私を誤解する事がイヤだったし、
私自身が空気読めず、何故か周りの人が怒ったり、ヒドイ時はイジメのような感じになるのが悩みでした・・・
私は悪い事をしたつもりはないので、どうしてそうなるのかが解らなかったし、
対人関係に悩み、更に自己否定が強くなり、幸せが解らなくなっていました。
（私からしたら）勝手に怒ったり、いじめの様になったり、誤解する人の気持ちを知りたくて、心理学を学びたいと思っていたら、
全肯定！心理カウンセラー養成講座受講していた時、カウンセリングを勧められ、
どうして私にカウンセリングが必要なのか、あまり理解していなかったと思います。（私、カウンセリングが必要な人間なの？？と・・・）
でも・・・・
実際、対人関係や子育てでイライラする事に悩んでいたので、カウンセリングを受ける事にします。
そこで初めて母と共依存と言う事を知り、
自分の中で色んな許可が出ていない事も知りました。
天然キャラでいる事に抵抗を感じても、周りの人と違う事が悩みではなかったり、対人関係で悩む事がなければ、カウンセリングは必要ないかもしれませんが、
私は、対人関係で悩み、子育てでも、親子関係でも悩んでいたので、カウンセリングを受けました。
結果、受けて、凄く良かったと思っています。
何故なら、カウンセリングを受けて、いろんな自分に許可を出せる事ができたからです。
「言いたい事は言ってもいい」
「言いたくない事は無理に言わなくてもいい」
初めて受けたカウンセリングで、私は言いたい事を言えず、言葉にする事に時間がかかりました。
なので、カウンセリングを受けた後も、自分自身に許可をだすように、
一人になったら「言いたい事は言ってもいい」「言いたくない事は言わなくてもいい」と自分自身に伝えるように言葉にしていきました。（自分に許可を出していった）
あと・・・
イメージの母へ自分の本当の気持ちを出して、
私の中で大人になっても親のシツケの言葉や親の考えが私自身の判断基準になっていたり、
母は親なのに、子供の私が母の親役をして悩んでいた事を知り、（母の愚痴を聞いたりしてお世話をしていた）
「母は母。私は私。」と線を引くことで、母の親役を降りて良い事も許可がでました。
また、カウンセラー養成講座では、「自己否定をしない」という課題も出していたので、
なるべく自己否定しないようにしていたと思います。
そしたら、自分の気持ちを大切にできるようになっていきました。（自然と天然の自分でも平気になっていた）
今まで周りばかり気にしていた私は、何をするのにも周りの流れに沿って判断しようとするので、
自分の気持ちを素直に表現する事に抵抗を感じていたと思います。（天然キャラと言われるしね・・・）
でも、カウンセリングを受けて、自分自身に「言いたい事は言ってもいい」と許可を出したり、母の親役を降りたり、自己否定せず、自分の気持ちを大切にしていたら、
天然キャラや空気を読めない自分を隠そうとしてたり、直そうとしたり、自己否定していた時よりラクで楽しい事に気が付きます。
まわりを気にしながら、変に気を使いながら、過ごしていた頃より、周りの人との会話も増えたし、「前と違う」とも言われるようになり、
「自分らしく居た方が、自分も周りも良いんだ」と、気が付き、今に至ります。
過去の心の傷を癒し、「ありのままの自分で良い」事に腑に落ちた時、天然キャラ（空気読めない）自分を受け入れる事が出来ました。
対人関係で悩む時、結構相手に何かあって問題が発生すると思いがちなんですが、
相手より自分自身が何かに反応して悩みになる事が多いです。（天然キャラに限らず）
なので、対人関係で悩んだ時は、自分自身にも何かある可能性が高いので、カウンセリングは必要だと思っているし、
私自身、実際、対人関係で悩む時はカウンセリングを受けて、どんどんラクになっています。
なので、カウンセリングは心の病気にも、心の傷にも効果があるので、受ける事をおススメしています。
どうして天然（空気読めない）キャラを受け入れる事が出来たのかを今日は書いてみました
次回は、何故天然（空気読めない）キャラになるのかを解いてみようかと思います
皆さまからのご相談をお待ちしております
ＬＩＮＥ＠は↓コチラから↓
なお、ＬＩＮＥ＠ではブログでは書かない私のプライベートからの気づきなども配信したいと思っています。よろしくお願いいたします
看護師の経験を通して学んだこと→こちらから＞＞☆心理学と私→こちらから＞＞☆
札幌・旭川・留萌・岩見沢近辺の方の笑顔ママ講座2名様以上、又は交通費実費にてマンツーマンで開催します。お申込みはこちらからお願いします＞＞☆
全肯定カウンセリング ＞＞☆（LINE電話でもカウンセリング可能）お問合せ＞＞☆ （○っとレッスン講座のお申込みもこちらからお願いします）