北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の
全肯定！心理カウンセラー
○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師
以前から告知させて頂いておりました
2018年より初回無料カウンセリングが終了し、
大変遅くなりましたが、
カウンセリングメニュー改定のお知らせをさせて頂きます。
カウンセリングメニュー改定にあたり、
カウンセリングの説明、お申込み方法なども
記載させていただきましたので、
ご参照いただければ幸いです。
まずは気持ちのすべてを丸ごと受けとめる！優しさいっぱいのカウンセリングです。
何を言っても大丈夫！どんな気持ちになっても大丈夫！何が起きても大丈夫！
上手く話す必要もなければ、わかりやすく話す必要もありません。
人は感情の動物だと言われてます。
しかし残念ながら感情の性質を理解している人はほとんどいません。
感情は意志とは関係なく一旦湧き上がってきた感情は、とめる事も消す事もできません。。
多くの人が湧き上がってきた感情を必死で抑えようとします。
感情は抑えようとすればするほど大きなストレスとなり暴れ出します。
全肯定のカウンセリングでは、抑圧した感情をある方法を使って（主にフォーカシング、ゲシュタルト）
シッカリと消化していきます。
そうする事でストレスから解放され、同時に傷ついた心が癒されていくのです。
こころと体は密接につながっています。
原因不明の体調不良などは、
多くの場合ストレスが引き金になっていることが多いのです。
なので、このような症状(喉がつまる感じ、常にイライラ、ムカムカ、ソワソワ、
すぐに涙があふれ出してくる、空虚感、孤独感でどうしていいのか解らなくなる、
夜寝れないなど）で苦しんでいる時には、抑圧された感情を「解放すること」がとても大切です。
全肯定！カウンセリングは、日頃はあまり意識することのない
”無意識（体の感覚）”に焦点をあて、抑圧された感情を解放していくカウンセリングです。.
「頭でいくら考えても解決しなかった問題の解決法」がここにあります。
＜自分ってダメだな～＞
子供を褒める事が出来ない。（特に上の子）子育てが理想通りにできず、ため息がでる。周りと比べてしまい、自分の出来ない所ばかり気になる。（優しいママを見ると自分の出来なさに悲しくなる）「こんなママでごめんね」と思う。自分は何をやってもダメな人間だと思う。あれもこれもやらないと！と思えば思うほどできない自分がイヤになる。家事が出来ない自分はダメだと思う。会話中、相手の方がイヤな表情（行動）をしたら自分が悪いからだと思う。誰かと会った後に自分反省会をしてしまう。（あんな事言わなければ良かった、しなければ良かった）子育てに失敗は許されない緊張感がある。（何かあると誰かに責められるような気がする）「親のようになりたくない！」と思うのに親と同じような事をしてる自分がいる。子供に触れる事に嫌悪感がでてくる自分をどうにかしたい。「こんな子供にしたのは私だ」と辛くなる。子育てを楽しむ事が出来ない。怒鳴った後にいつも後悔する。子育て本などを読んで解っているけど出来ない。子供が可愛いと思えない専業主婦なのに育児も家事もきちんと出来ない。＜イライラ＞
子育てにウンザリする。つい子供に怒ってガミガミ言ってしまう。言う事をきかない我が子にイライラする。上の子供にイライラする。性格が合わない。ちゃんと出来ない子供にイライラする。子供に甘えられるとイラっとする。のんびりしている子供にイライラする。夫を見ているだけでイライラする。自分は何をやっても上手くいかない事にイライラする。楽しそうな人を見るとイラっとする。「ふざけるな！」と思う。自慢話ししてくる人にイラっとする。許せない。自由な時間を作れない。親と接しているとイライラする。怒りの矛先をどこに向けたら良いのかわからない。＜不安＞
「こんな母親で大丈夫か？」と不安になる。周りの意見に左右されて、何が子供のために良いのか解らない。子供の事が不安で色々口出ししてしまう。子供について周りの目や評価が気になり不安になる。子供の成長度合いが気になる。自分のしつけは、きちんと出来ているか不安になる。仕事と子育ての両立が出来るか不安になる。褒め方が解らなくて不安になる
＜親子関係＞
親のしつけが非常に厳しかった。
親に素直に甘えられない。
親子関係（毒親）に悩んでいる。
親に褒められた事がない。
私さえ我慢すれば良いと思っている。
親に色々口出しされてイヤなのに、それを伝える事が出来ない。
（カウンセリングのご感想）
日に日に心の重石がかるくなってきました！凹んでも立ち直るまでの時間が短くなったんです！娘が身を寄せて甘えてくることにずっと不快感があったのに、この最 近は消えて私の方から近寄りたくなりました！いつも母に対してイライラしてたけど、カウンセリングを受けて、「これがこの人の愛情表現なんだ」と思ったら、頼まれた事も素直に返事している自分がいた。あぁ、こんなにも肯定してもらうっていう事は安心できる事なんだなぁと感じた。まるごと受け止めてもらえる安心感。そんな私でいいんだと思える。途中、何を言ってるのか分からなくなっちゃうし現実味の無い話をしちゃうし…だったけど、しっかり聞いてもらえてありがたかった。新しい自分がいるの。そして、それがとても心地いいんだ!不思議で気持ちいい！！
私は独身の頃は職場関係で悩んでました。
結婚してからは、お姑さん関係、子育てで悩み、
主人に対してもイライラしたり、解ってもらえない気持ちが大きかったです。
子育てでは、イライラが収まらず、2人目が産まれた時には
自分ではイライラをコントロールできないほどでした。
私の親は「我慢こそ美徳」の人間で、
シツケも非常に厳しく、
褒められた記憶がほとんどありません。
辛かった記憶が多く、「自分の子供には同じ
経験をさせたくない」と強く思っていたのですが、
親のような子育てをしたくないと思えば思うほど、
私のイライラは収まらず、
子供のおもちゃを投げて
ドアのガラスの部分を壊すほどで、
その時はボロボロだったと思います・・・・
子供が幼稚園に入園したら、
ママ友がなかなか出来なくて悩みました。
ようやく出来たママ友も、
表裏があってよく解らない人だったり・・・・
クラスのお母さんとお話しする時も何を話ししたらいいのか解らず・・・・
「こんな話しをしたら失礼かな？」
「こんな話ししたら、私の子育てに疑問を持たれるかな？」
「機嫌悪いけど、私何かしたかな？」・・・・・
茶話会や参観日でクラスのお母さんと関わる事があれば、1人反省会のはじまり・・・・・
「あんな事言って、変な顔したけど（相手が）、私何か変な事言ったかな？」
「もっと、気の利いた話しや声かけが出来たらいいのに・・・」
「あの時、私、機嫌悪そうな顔してなかったかな？」あの時、あの時・・・・
こんな自分だから、相手も近寄ってこないんだ・・・・
私がダメだから、バカにした態度をとられるんだ・・・
人と関わるたびに、自分にダメだしをたくさんしてきました。
そして、私って気が利かないし、人とかかわるのが苦手だな～と思ってました。
ある日偶然みつけた全肯定！
ブログを読みながら実践すると、ほんの少しですが変わってる自分がいました。
札幌で養成講座を開催するという事で、参加し、
カウンセリングを私自身が受けて随分と変わりました。
周りが気にならなくなってきたり、
自分の事も否定する事が少なくなったり、
子育ても随分ラクになり、イライラが減りました。
主人からも「変わったね」と言われたり、
知り合いの方からも
「前は、話しかけないでオーラが出てたのに、変わったよね」
「そんちゃんは、全肯定の歩く広告塔だね」
と、言われるようになりました。
厳しかった親に対しても厳しすぎたから、
こんな私がいるんだと親を責めてきましたが、
親がいたから、学ぶ機会に恵まれたと思うようになりました。
「これはすごいな～、自分もカウンセラーになって
相談者さんのチカラに少しでもお役にたてれたら嬉しいな～」
そんな事をなんとなく思っていたのですが、
以前からの夢がこんなに早く実現しました。（カウンセリングってすごい！）
私が悩んできたのは対人関係と子育てでした。
養成講座で学んだり、カウンセリングを受けると、
母と共依存だという事が解りました。
私はいつも「解って欲しい」
「話しをちゃんと聴いてほしい」という思いと、
両親ともに非常に厳しかったせいか、
親がソバにいないのに、
大人になっても私の頭の中では、
「○○したら親に怒られる」
「○○したら親は怒らない」
というのが常にあり、
この2つが私の判断基準でした。
そして、
自分では気がついていませんでしたが、
母の愚痴を小さい頃から聴きながら、
母親の母親役をしていたのです。（共依存関係）
本来「解って欲しい」相手は母なのに、
「話しを聴いてほしい」相手は母なのに、
「甘えたい」相手は母なのに、
母じゃないソバにいる人にそれらを無意識に要求するので、
人間関係に悩んでいる事が解りました。
私自身、親子関係から
人間関係に悩んでいたという事が解り、
子育てで常にイライラして
ノイローゼぎみになっていた事もあり、
これから子育てが始まる方や、
子育て中のお母さんから
主にお話しを聴かせて頂き、
少しでも幸せを広げていけたらと思っています。
| カウンセリング メニュー |
電話or スカイプ |
対面 |
| ショートコース （60分×1回） |
15000円 | ― |
| スタンダードコース （90分×1回） |
20000円 | 25000円 |
| ロングコース （120分×1回） |
25000円 | 30000円 |
| セットコース （90分×3回） |
50000円 | 65000円 |
（ライン電話OK）
滝川市、砂川市、深川市以外で
対面カウンセリングを受ける場合は交通費が別途にかかります。
予約時間は午前10時半～、午後13時半～、夜10時～となりますので、
ご都合のいい時間帯をご記入下さいませ♪
夜10時～のカウンセリングは電話、スカイプのみとさせていただきます。
金曜の午後と夜、土曜は都合が悪いので、
金曜午後と夜、土曜以外のお申込みでお願いいたします。
子供の体調により急な日時変更させて頂く可能性があります。ご了承くださいませ♪
基本的には、女性限定とさせていただきます。ご了承下さいませ♪
（面識ある方は男性でもOK）
⭐️お支払方法
事前のお支払いをお願いします。
カウセリング日時決定後お振込み口座をお伝えします。
お振込み確認後をもってご予約が完了になります。
⭐️お申込みからカウセリング当日までの流れ
1．お申込みの際にご希望の日にち、お時間を第3希望までご記入ください。
2．お申込み頂きましたら、日程を調節の上返信いたします。
（連絡がない場合はお手数ですがご連絡お願いいたします）
3．お振込みいただき確認後ご契約が完了です。
4．お約束の日時にカウセリングです。
＊守秘義務を守ってカウセリングをしています。
ご不明、お問い合わせは記入欄にご記入をお願いします。
よろしくお願いいたします
全肯定には人生を変える力がある！
2018年最初のオープンカウンセリング
【全肯定！オープンカウンセリングin広島】
□開催日時 2018年1月31日（水） 10時〜17時
□開催会場 広島オフィスセンター
広島駅より徒歩10分
アクセス：こちら→★★★
□参加費 2000円
□会場：広島オフィスセンター
広島駅より徒歩10分
□お申込み：https://ssl.form-mailer.jp/fms/0045518c295571
【全肯定な “○×ラボ】
～参加するだけで幸せ習慣が身につく！～
みんなでつくる！安全地帯
2018年を幸せな一年にする！
テーマ“幸叶”
■大阪
1月11日、終了しました。
2018年、53歳になろうろしてる…。(￣ー￣)
たかぢんの幸叶キーワードは？！
40歳をキープするぜ～～ヽ(^o^)丿
でした。
■札幌
□テーマ 幸叶
～えっ？○○するだけで幸せになる全肯定メソッド～
□開催日時
2018年1月17日(水) 10時～12時
□開催場所
札幌駅前ビジネススペース
〒060-0005 札幌市中央区北5条西6丁目1-23
第二北海道通信ビル２階
アクセス http://sebs.pw/access.html;
□定員 25名
■お申込みはこちら👇
https://smileproduce.resv.jp/direct.php?direct_id=193
;
■東京
□テーマ 幸叶
～えっ？○○するだけで幸せになる全肯定メソッド～
□開催日程
201８年1月23日（火）10時～12時
□開催場所
島嶼会館
〒105-0022 東京都港区海岸1-4-15
http://www.tosho-kaikan.jp/facility/
;
□定員 25名
■お申込みは こちら👇
https://smileproduce.resv.jp/direct.php?direct_id=194
;
■名古屋
□テーマ 幸叶
～えっ？○○するだけで幸せになる全肯定メソッド～
□開催日時
2018年1月25日（木）10時～12時
□開催場所
名古屋市中小企業振興会館
名古屋市千種区吹上二丁目６番３号
http://www.nipc.or.jp/fukiage/sub/access.html
;
□定員 30名
■お申込みは こちら👇
https://smileproduce.resv.jp/direct.php?direct_id=195
;
最後まで読んでいただきありがとうございました