「あの人が悪い!!」「なんなのあの人!!」と、思っても解決にはつながらない?? | 主婦ママ♡メンタルケア・ほっと(主婦にも人権はある)

主婦ママ♡メンタルケア・ほっと(主婦にも人権はある)

10年間看護師としての経験を持つ。H27.7から子育て心理カウンセラーとして活動し始め、その後ママ向けの心理講座も始める。H31.4通信大学にて心理学科編入学R3.3卒業。認定心理士となる。R5ブリーフセラピー養成講座修了

こんにちはo(^▽^)o
北海道滝川市(たきかわし)、砂川市、深川市の
 
ド短気ママを応援する
イライラ子育て専門

全肯定!認定プロカウンセラー

菊池 そのみ(そんちゃん)です。

 

 

 

 

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↑子供達は、「ママはこんな風に怒っている」と教えてくれました💦💦😱

 
 
 
 
 
 
 

 

 

日常暮らしていると、

 

 

いろんな対人関係で

悩む事があると思うのですが・・・・

 

 

「○○な旦那が悪い!!」

「○○な子供が悪い!!」

 

 

「どうして、こうなるのよ!!」

「本当にもう、解ってない!!」

 

 

と、

 

 

イライラする事はありませんか??

 

 

「だって、どう考えたって、旦那がおかしいもん」

「言う事聞かない子供が悪い!」

 

 

そんな事を思っているウチに、

 

 

どんどん、相手のイヤな所が見えてきて、

 

 

「あの時も〇〇だった」

「あの時も、こんな時も・・・・」

「いつも、いつもあなたは私を困らせる~~!!!!」

 

 

 

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っていう事ないですか??

 

 

私は結構ありますよ笑い泣き

 

 

あります、あります人間ですから。

 

 

完璧ではないので、

 

 

イライラして、

 

 

「どうして、あなたはいつもこうなの~~!!!」

 

 

って、イラっとしますプンプン

 

 

 

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はい、この時に起きている事は・・・・

 

 

相手に意識が向いている証拠です。

 

 

こんな時はね、

 

 

相手に意識が向いても何も解決しないの

ご存知??

 

 

そう、そう、相手に意識を持っていっても

 

 

何も解決しないんです・・・

 

 

え~~~~びっくりびっくりびっくり

 

 

って感じですか??

 

 

じゃ~~、どうしたらいいのでしょう??

 

 

 

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「あなたは困らせる」

 

 

と、感じるイライラしている人の

心の奥には何があるんでしょ??

 

 

 

 

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「いつも、いつも困らせて」

 

 

あなたはどんな気持ちになっているんでしょう??

 

 

悲しみ??

 

 

辛さ??

 

 

苦しみ??

 

 

ここの気持ちに自分が自分で

気づいてあげる事が

とても大切になります。

 

 

「これは、悲しみだ」

 

 

と、気づいたら、

 

 

前よりは気持ちが少し落ち着くはずです。

 

 

そして、

 

 

胸をさすりながら、

 

 

「悲しかったね~~、悲しかったね~~」

「あんな事されて、ホント悲しかったね~~」

 

 

と、声に出して、気持ちに寄り添ってみてくださいね。

 

 

 

 

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何回も言葉にする事で、

 

 

気持ちが消化するので、

 

 

言葉にしてくださいねウインク

 

 

で、

 

 

効果が薄いと感じたら、

 

 

カウンセラーに頼ってみてくださいねウインク

 

 

全肯定の場に足を運んでみるのも

1つの手段だと思いますウインク

 

 

 

 

 

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全肯定には人生を変える力がある!

 
☆彡全肯定!オープンカウンセリングのご案内☆彡
 
【名古屋】
□開催日
2018年3月22日(木) 14時~17時 

□開催場所
imy(アイ.エム.ワイ)
名古屋市東区葵3-7-14
http://www.imy.co.jp/kaigi/company/#map

□定員 15名 
□参加費 2,000円(税込)
□申し込みは こちら
 
 
 【大阪】
□開催日時    2018年4月14日(土) 10時〜17時
 
□開催場所
クリスタルタワー20階/会費室C
大阪市中央区城見1-2-27
http://www.crystaltower.jp/map.htm
 
□参加費        2000円
□近日中!
 ※参加希望の方は、予定空けといてください
 
 

☆彡全肯定!〇×ラボのご案内☆彡

 

  

■札幌
 【テーマ】罪悪感

□開催日時
 2018年3月14日(水) 10時~12時

□開催場所
 札幌駅前ビジネススペース会議室E
札幌市中央区北5条西6丁目1-23
第二北海道通信ビル2階
アクセス http://sebs.pw/access.html 

 □定員 25名

■お申込みは こちら

☆講座終了後はランチ会を開催します♬

講座にもランチ会にも藤村高志師匠が参加しますウインク

ランチ希望の有無はお申込後に連絡させていただきます音譜

 

 

 

 

 
 

■名古屋

 【テーマ】罪悪感

 
□開催日時
 2018年3月22日(木)10時~12時

 ■開催場所  
 imy(アイ.エム.ワイ)
名古屋市東区葵3-7-14
http://www.imy.co.jp/kaigi/company/#map
※いつもとは会場が違いますのでご注意ください。
 

□定員 30名

 

■お申込みは こちら

 

 

 

東京

  【テーマ】罪悪感

 

□開催日程
 2018年3月23日(金)10時~12時

 

□開催場所
 島嶼会館
 東京都港区海岸1-4-15
  http://www.tosho-kaikan.jp/facility/

 □定員 25名

 

■お申込みは こちら
 

 

■大阪(4月)
【テーマ】男のトリセツ
 
■開催日
2018年4月5日(木) 10時~12時

■開催場所
クリスタルタワー20階/会費室C
大阪市中央区城見1-2-27
http://www.crystaltower.jp/map.htm

 
■参加定員 30名
■お申し込みは こちら

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございましたラブラブ