6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報、受験などを投稿しています。大人からスタートしたバレエ歴気が付けば1８年なのにドへたくそ。
おはようございます♡
のブログに、ナンプラーのおいしそうな使い方をたくさんコメント下さりありがとうございます♡
ナンプラーは小さい瓶で購入しても使い切らなかったのですが、大瓶で購入されるという方が結構いらして、おいしそうな使い方をご伝授いただきました
ありがとうございます
早速作ろうと思っていた矢先。
ぎっくり背中をしてしまいました
わたくし先週の土曜日のバレエでちょっと上体をそらして、シャッセ（スキップみたいな）の練習をし過ぎて背中が筋肉痛になっていたんです。
これがなかなか治らず不快でした。
そして昨日、朝90分のバレエ基礎クラスに出ました。帰ってきて、シャワーを浴びてごはんを食べて、1時間ほど仮眠して難なく過ごしていたのですが、、、
５時頃、ぎっくり腰ならぬ、
ぎっくり背中？
病院では「捻挫」と言われました。
痛みで動けず、なんとか立ち上がれる、という状態で。
今までなら整形外科でレントゲン⇒鍼で痛み取るの流れで受診するのですが、
すでに5時。時間的にどちらかしか受診できず。
接骨院で鍼治療してきました。（保険治療）。
5時に電話して、１９時の予約なら枠があると言われたので行ってきました。なんとか滑り込めました。
接骨院というところに実は初めていきました。
保険も適応なんですね！この「非」ってなんだろう。
鍼をうって、１０ある痛みが7ぐらいに減りました。動けるレベルに改善！
初心で、2～3時間前に症状がでたばかりなので、
強い鍼を打てないとのことで、軽くしかうっていないので、自覚している痛みは4層あり、そのうちの1層が取れた、という感じです。
昨晩の背中。内出血もなく。
線で囲んだ箇所が痛みのある場所です。
↓↓↓↓↓
翌朝も特に内出血なし。（シワと赤くなっているのはシップを貼っていた場所です）
昔何かの症状で処方されたシップがあったので昨日はって、鎮痛剤を飲んで寝ました。
昨日夕方、ぎっくり背中になり、いてててててーとやったら
カブ子が、たたたたたた、、、とやってきて、
ずーっとそばにいてくれました(´；ω；`)ｳｩｩ
そこからずっとカブ子に寄り添われ、
心配そうにずっと私を見ていました。トイレに行くときもついてきてくれて。
動物と暮らすと、幸せですね。優しいですね。
カブちゃん、ありがとう。
フォローしていただけたら嬉しいです
使用している食器など、こちらに貼っています。
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こちらとても涼しいです。寒いぐらい。ひんやりした布なので裸より、涼しいです。
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オムロンさんのHPによると
エアコンの内部に、トリコスポロンという、夏型肺炎の原因カビがあるそうです。
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とてもきれいになりました！
詳しくはこちらでレポートしました
真っ黒！これ黒カビなんですってー
この砂鉄みたいのが黒カビ。
げぇぇぇぇえ
あまりにきもくて動画とっちゃいました。。。
音量ご注意ください。
ちなみにこんだけ汚れてましたけど、
リビングにしてはこのぐらいが平均的な汚れなんだそうです。
よく使う部屋のエアコンこそ汚れが激しいそうです。
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夏になりクーラーを本格的に使う前にぜひ～～～～！！！
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