栄養士そっち～のブログにご訪問ありがとうございます。
6.7キロのトイプードルと息子2名
40代の夫婦で東京に暮らしています。
コロナ前までは栄養士として働いていました。
手軽なレシピ、生活に役立つ情報、受験などを投稿しています
こんにちは～♡
皆様、まな板ってどこにしまっていますか？
私はこんな風に台の上においているのですが
まな板置き場所の下に、水がたまって、
毎日まな板＆まな板置きをどかして掃除するので少し面倒でした。
接地面をキズつける恐れがある場合は、2箇所のクッションで
キズつきを防止することができます。
本体もクッションも簡単に取り外すことができるので、パーツごとに丸洗いでき、清潔に保てます。（クッションとフックは付属で商品に同封されています）
フィルムフックで、キッチンパネル、シンク（ステンレス部分）、
タイルなど光沢のある平らな面にフィルムフックでピッタリ密着。
まな板2枚まとめて、乾燥しながら収納できちゃうんです！
（私は3枚入れています）
浮かせて収納するから、しっかり乾燥させながら収納◎
本体は丸洗いでき、
接地面をキズつける恐れがある場合は、2箇所のクッションでキズつきを防止することができます。本体もクッションも簡単に取り外すことができるので、パーツごとに丸洗いでき、清潔に保てます。
厚み約1.5cmと2.5cmまでのまな板を1枚ずつ収納できます。
浮かせる収納なので、濡れたまま置いても乾きが早く、
台部分もスペースを開ければ風通しもよく、衛生的
どかす必要があくなり、そのままふけるように！！！
すごくすっきり＆楽になりました～～～～
▼こちらの商品です PR
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6月15日までタマチャンショップ夏祭りセール期間で、
お安くなってます！
通常価格1490円⇒1280円です。
オーガニック１００％、無添加
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①朝ごはんだけ、ダイエット系プロテイン＋チーズ＋ナッツ＋珈琲。
②お昼はバレエもあるので普通に食事
③夜はご飯だけ抜く。食べ過ぎない。
朝食のプロテインはこちら。
ソイプロテインは吸収率が低いので、ジムやスポーツの後などに飲むには適していませんが、ダイエットには最適！
大豆由来のソイプロテインは、摂取してから吸収されるまでに5～6時間かかります。腹持ちが良いので、ダイエット向きのプロテイン、食欲が収まらないなどの問題を解決する手助けになります。
先日もご紹介した楽天大人気のソイプロテインなのですが、なぜこちらが大人気かというと、食欲が止まらない原因のひとつに、食事の栄養バランスが悪いことが挙げられるんです
食事内容が偏っていたり、必要な栄養素が不足している場合、体が栄養不足を感じて食欲が増すことがあります。また、甘いものや高カロリーなものばかり食べている場合、食欲が止まらなくなることも。食欲が止まらない場合は、食事内容を見直し、バランスの良い食事を心掛けることも大切で、
楽天で一番人気のソイプロテインはスプーン1杯で、タンパク質だけではなくサプリメントなみのビタミン、ミネラル（女性に不足しがちな鉄分も）が豊富に含まれています。
大豆っぽさや、プロテインっぽさが皆無でプロテインの独特な風味がなく、
フルーツジュース？フルーツヨーグルト？のようなお味なんです。大人気な理由に納得。
3218円⇒クーポン利用で2980円になってます。
▼ザクロ＆イチジクおいしかったです。
フォローしていただけたら嬉しいです
使用している食器など、こちらに貼っています。
↓↓↓
今週で終わるそうです。
期間限定の
HABAのラベンダー
送料無料1650円
お試しキットには以下の3つのものが入っています。
①ラベンダースクワラン（化粧オイル）１５ｍｌ
②Ｇローション（化粧水） ２０ｍｌ
③ハンカチ
あと1週間で、通常のスクワランに戻るそうです。ラベンダーをお求めの方はお早目に～
▼こちらです。
こちらの傘、超おすすめです！
一見普通の傘なんですけど、こんな風に下についているカバーが、ぐーんと上まで伸びて、
外出先や、電車の中、車の中が濡れないんです
しかも！1980円なのにハンドル部分がレザーで細いので、高級感が！！
今１０％オフクーポンでています。
先日楽天で人気のヘアゴムを買いました！
普通のゴムだと、生活感が出過ぎる！
デコラティブでもつけるシーンを選ぶ、、、
フィットネスやお風呂でも使えるけど生活感がないのでちょうど良い！
4色1セットで売っていました。
人気のバナナクリップも買いました
まとめるだけで、こぎれいに見えるのがGOOD
リボンではありますが、エレガント過ぎず、
普段着をちょっときれいに見せてくれます
格安でエアコンクリーニングしました！
オムロンさんのHPによると
エアコンの内部に、トリコスポロンという、夏型肺炎の原因カビがあるそうです。
エアコンクリーニングしてカビを除去！
11600円⇒7980円
とてもきれいになりました！
詳しくはこちらでレポートしました
真っ黒！これ黒カビなんですってー
この砂鉄みたいのが黒カビ。
げぇぇぇぇえ
あまりにきもくて動画とっちゃいました。。。
音量ご注意ください。
ちなみにこんだけ汚れてましたけど、
リビングにしてはこのぐらいが平均的な汚れなんだそうです。
よく使う部屋のエアコンこそ汚れが激しいそうです。
▼こちらからご予約できます！！
夏になりクーラーを本格的に使う前にぜひ～～～～！！！
そっち〜の読者様で、
おまかせマイスター20%
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プロモーションコード：sfe4cB
利用期間：23/6/2 13:00〜23/6/18 23:59
作業期間：23/6/2 13:00〜23/6/30 23:59
対象サービス：おまかせマイスターのみ
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▼こちらからのお申し込みで適応されます。