超簡単♡本格的なマンゴーの切り方

難易度★★☆

こちらのレシピは、りんごの皮を包丁で向ける人からかもしれないです。

でも簡単な割に、見栄えがいいので「すごい！」と言われること間違いなし！

是非チャレンジしてみてくださいね。

 

 

栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑

時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ
 
 
今日はアフリカンマンゴーを食べました音譜
夏らしくって、気分があがりますよねラブラブ
しかもとっても簡単に、２つのステップで作りますラブラブ
1分以内にこの状態になります↓　思いのほか、簡単なので、ぜひお試しください～ドキドキ
 
≪作り方≫はたったの２ステップ
 
①３枚卸にする。
ええええー！マンゴーの三枚おろしですって！？
種を取り除くために３枚卸にします。↓のような形で細長い種がはいっているので
それを取り除きます。
 
 
こんな感じで、３枚卸にします。種は中央１ｃｍ以内に収まっているので
中央の１ｃｍを取り除きます。
②皮まで切らないように、一口大の切れ目を入れます。
マンゴーの向きをかえて、さらにカット。
そこから押し上げたら、完成～ラブラブ

動画でもご覧いただくと、わかりやすいかもしれません。おねがい


 

 

 

 
おまけ、中央の種の周りの処理方法


 
 

『7.2 新しい別の窓』 　５月６日放送ドキドキ　
こちらから視聴できます↓
https://gxyt4.app.goo.gl/hCLB

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吾郎さんが料理されている風景がご覧いただけます～ラブラブラブラブ
さりげなく心配してくださったり、手伝おうか？とかもう胸キュンすぎて、萌死に寸前というか、すでに死んでました（笑）
吾郎さんの立ち居振る舞いに見とれてしまう、トキメキまくりな、胸キュン料理番組、ぜひご覧くださいませラブラブ
もう、ほんと優しいしカッコいいラブ　もももも、萌えじぬぅ～～～～～～～～～～あせる


youtubeでも発見しました！

さんが作ってくださった、 時短料理「レンジで茄子のあげびたし」

 

 

 

栄養士そっち～の献立本が発売されましたラブラブ

 

本でご提案させていただだいている献立は、

日本人の食事摂取基準（厚生労

 

働省による）という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を

目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。

 

 

 

 

 

こちらからも、ご予約できます↓（アマゾン）