お肌や体は
自身の履歴書
♥
自分で壊したもの（体）は
自分でしか治せない
「壊れました」
治してくださいって
病院や
治療いんに行ったり
スポーツクラブ通ったり
するけど
♥
みんな人任せでは
お金を払って
言われた通りに
やってるだけでは
やったんだけど
良くならないとかになる。
♥
♥
壊さないようにする
体の使い方
食事
考え方を実践して
観察していくのは
結局 自分だから
って思います。
♥
スポーツうまくなりたい
ダンスうまくなりたい
っていう目的がある
子供のほうが自分で
食事管理やトレーニングはする。
はじめはアドバイスもらっても
自分で考えてちゃんとやる
自分の体の事だから当然なんだけど・・・
♥
日常生活の
歩く、しゃがむ、座るetc
自分の体をちゃんと
動かせてるのかも
どういう動きが良くないのかも
観察、意識してないから
分かっていない
例えば普段の生活で
どれだけ意識して歩いてるか
スマホみたり、意識が他にいってしまって
とても無防備
こちらがよけないと
とても危ない
♥
そして
ケガしても、病気になっても
痛いところが出来ても
年齢のせいにしたり
物や人のせいにしたり
ましてや運のせいにしたりして
だから
もし治っても繰り返す。
考え方が変わってないから。
♥
これって
めちゃくちゃ
不安でこわくない？
例えば
「気を付けてね」「危ないよ」
なんて言おうもんなら
なんか逆切れされたり
「わかってる！」
「怪我したくてケガしてない！！」って
はたから見たら
危なっかしい動きしてるんだよ！
でもそういう人に限って
考えないから
聞き耳を持たないから
(;´д｀)トホホ
原因分からずまたケガするんだよ・・・
こういう人が近くにいると
リスキー💦
危険だし
貰い事故起こすよね
♥
１００歳まで長生きとか
いうけど・・・
ほんと勘弁してほしい
私も気をつけなきゃ💦