見て❣️見て❣️
とにかく 最高ぅー❣️
体のしなやかさ感動します！
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無駄な筋肉はいらない
イチローさんも言ってた！
とてもスタイル良いもんね♪
体の使い方のこと
生活するために必要な動作のこと
考え方のお話↓
一般の人達は、日常生活で
運動してない、間接に負担かけることしてないのに
関節が痛くなる
なぜ？
これからどんどん医療費は上がっていくのに
人が病院に通わなくていい
体のつかい方を教えなければならない
とっても同意です💦
ぜひ見てほしいお話です。
↓
年を取ってるからではなく
体壊すような
体の使い方するから体は痛くなる。
ダンサーさんの
体の使い方
力の抜け方
美しさ
勉強になる。
体の使い方を間違っていると
ほんとケガをしやすい
介護しても思うんですけど
年を取ってるから仕方ないって
一掃されるけど
ほんと
注意力はないくなっているし
話は聞けない
気のままに動いていて危険
絶対転倒するって思う
そして何度も繰り返す
自分の体の動かし方全然考えてない
わかっていない
ずっと気にしていない
観察していない生活習慣
だったんだろうなと思ってしまう。
これから
将来の人のために
（子供の為、孫のため）
迷惑かけない
と思うなら
考えなくてはならないと思う。
最後に
お目目の保養
どうぞ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
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