6月16日(日)
昨日の朝ラン・・・
サイクリングロード 〜 県道31号 〜 県道101号 〜 寂心さん 〜 サイクリングロード ( 植木の山本で折り返し ) 30km
ちょい寝坊してスタートが7時過ぎてしまい
出だしから暑くて脚が重くて
30km走りたいけど走れんのかなー
ムリそーだったら3時間走にしよっ
ってコトで木陰の多い植木方面の
サイクリングロードを走るコトに
その前にジャガちゃん情報を確認したくて
県道31号を上って行ったら
あったあったヤマモモの木
大きな粒の実がたくさん落ちてた
美味しそーな色に熟してたけど
拾わずそのまま通過して
寂心さんのトイレに寄ってから
サイクリングロードを植木方面へ
植木駅近くの坂を上ってたら
またヤマモモの木があったー
今までまったく気づいてなかった
ほどなくしてウォーキング中の
実家の母に遭遇
「上まで？」と聞かれ
「山本まで」と答えてすれ違い
坂を上り切ってさらに北上
舞尾橋を過ぎると木陰区間
所々でちょいと日当たりよくなるけど
ほぼほぼ木陰で走りやすい
木陰区間に入ってスグすれ違ったのは
Hさんじゃなかったのかなー
目が悪いんでお顔がよくわかんなかったけど
そんな気がしたー
お散歩されてる方やチャリの方も多かった
重たく感じてた脚も徐々に軽くなってきて
県道3号に突き当たるトコで折り返して
15km過ぎたけどまだまだ大丈夫そー
しばらくするとオレンジTの
おじさまおふたりとすれ違って
もしかしてー
らんまるさん走ってるかもー
って思ってたらー
やっぱりーーー
山鹿まで行かれるってコトでした
頑張って下さいねーって言ってお別れして
元気もらえたー
そのまま戻ると30kmに満たないんで
距離調整に木陰区間を少し往復したあと
250mlのソフトフラスクが空になったんで
ファミマに寄ってドリンク買って
トイレもお借りして再スタート
坂道を下ると日当たりよくなるけど
曇りがちなお天気だったんで
それほど暑くなくてヨカッター
しかーしラスト3kmくらいになってから
お日さま出てきたー
お腹もちょっとすいてきたし
そっからヨレヨレんなってウチに戻り
なんとか30km走れてひと安心
シャワー浴びてストレッチして
ちょっとくつろいでたらもうお昼
昼食を摂り家事をすませて
夕方までゆっくりのんびり
ちょっと風が吹いて涼しくなってから
洗濯物干すトコの芝生もモサモサだったんで
剪定鋏を使ってチョキチョキ
あんまり広がらないよーに
注意しとかなきゃだ
あとは気になってた倉庫の裏
またちまちました雑草が増えてたんで
大きくならないうちに草取り
里芋がまた出てたんでそのままに
薄暗くなるまでやっておしまい
あとちょっと残ったけど
それは今日取りました
ゆっくり入浴してから
夕食は冷食のタコライス
作る気しないトキはコレがイチバン
ニャンズはふたりしてまったり
カメラ目線なロン
だいたい仲良くしてるけど
こんな状態からいきなり
取っ組み合いが始まったりもする
それぞれにお気に入りの場所があって
姿が見えないトキはだいたいソコにいる
そろそろリンは避妊手術させなきゃ
梅雨の間に連れて行こうかなー 