昨日も腰の痛みがあるんで休足
朝食も作る気しなくてパン食に
Aヤギさんからいただいてた
ぜんざいを食べるの忘れてたから
一緒にいただいてー
お団子がやわやわで美味しかったぁ
家事をすませてから
父が入所して2週間が過ぎ
どんな様子かなぁと
タブレット面会の予約をしてたんで
実家に母を迎えに行ってから施設へ
ちゃんとわかってくれるかなぁって
心配してたけどなんてコトなく
画面を通してだけど
ニコニコ笑顔での面会でした
スゴく元気そーだったし
食事も美味しくいただいて
リハビリも頑張ってるとのコト
アンタは元気にしとるかいとか
アタシに気遣いもしてくれて
シッカリ留守番しとかなんたいって
おじちゃんも元気でおらなんよー
って言って面会終了
短い時間だったけど
イキイキとした父の顔を見られて
スゴーく安心出来た
いつもお世話をして下さってる
施設の方々に感謝
施設は立田山の東側にあるんで
お天気いいし頂上まで登ってみよーかと
帰りに母と寄ってみた
おまつり広場の駐車場に車とめて
最初は芝生の上をテクテク
歩くのには腰も痛まないんで
用心しながらゆっくりゆっくりと
空気は冷んやりとしていたけど
だんだんとカラダもあったまり
スゴーく心地よい
お喋りしながら登ってったら
あっという間に頂上に着いた
階段は上るのはNGだけど下るのはOK
一旦下ってから北側の方にも行ってみた
椿がちらほら咲いててキレイ
母は78歳だけど元気元気
息も切らさずサッサと登ります
いいねぇ
こんなトコ近所にあったら
毎日来るのにねぇなんて
あぁココ走りたいなぁー
って思ったけど今はガマン
腰が治ったら走りに行こー
ぐるっと回っておまつり広場に戻り
ちょうどお昼になって退散
帰りにyou youでお買い物
お隣に出来たパン・オ・ルヴァンで
昼食を調達して帰宅
あんバターフランスと
サンドイッチをいただいて
あとはオヤツと今日の昼食に
めちゃうまでしたー
ちょっとくつろいでから母を送って
そのままリハで通ってる病院へ
腰の痛みはギックリ腰だと思うけど
一応診てもらっといた方が安心だよね
って思って行ってきた
レントゲン撮影のあと診察で
疲労性の腰痛ですねーと
電気治療を受けて
お薬を5日分処方いただいて
お薬がなくなるコロには良くなってると思いますよ
って院長先生のお言葉
ってコトは次のPTさんリハんトキは
治ってるってコトかぁ
それまで電気治療に通います
夕食はまた作る気しなくて
本マグロのお刺身のみ
これめっちゃ美味しかったー
焼酎のお湯割りでも飲みたい気分
でも処方されたお薬が
服用中のアルコールは控えて下さい
って書いてあったんで自粛
食後はダラダラとTV観たあと
お風呂でシッカリ腰をあっためて
ちょっとストレッチしてから就寝
起きてる間はずいぶんラクだけど
横になってからの寝返りがツラーい
ちゃんと治るまではムリせずに
疲労回復しておこー 