昨日の朝ラン・・・
フードパルまで行って階段トレーニング
一昨日と同じく30回
あんまり調子よくなくて
途中でココロが折れそーになりながらも
なんとかクリアして汗びっしょりー
ももがパンッパンになりトータル8.5km
作業も一昨日と同じくAPの草取り
テラス前の続きをやって
なんとかお昼までに手前側が終わった
午後からは先の方をやって
画像ないけどめっちゃ大変だった
棟間をやってとりあえず完了
これでAPの草取りはひと段落
夜は従兄が来て一緒に夕食
叔母がいなくなって明日で1週間
まだ実感がなくて入院してるって感じらしい
たまにはウチに食事しにおいでよ
って言ってフキの佃煮とフキ味噌を
ご飯のお供にっておすそ分け
喜んでくれてヨカッタ
4月30日(月)
今日は休足してちょこっとトレーニング
走ろーって思って着替えて外に出たら
雨降ってんじゃーん
しょぼしょぼ雨だったからいいかな
って思ったけど
今どきの雨は不純物がいっぱいだよねー
ってコトでまた着替えてストレッチ
あんまり調子よくないから
ちょうどヨカッタかな
臀部に刺さるよーな違和感があるんで
やっぱしばらく走んない方がいいかなーと
朝食と家事をすませたらお天気よくなって
午前中は昨日までに取った雑草を
軽トラに積んで処分しに
てんこもりありましたー
終わってから今年初の草刈り
とうとう草刈りシーズンがきてしまいました
まずはこっから
そろそろ真竹が出始めるんで
田んぼ横のお山からスタート
久しぶりだからめっちゃキッツい
お昼までに1/3くらいは終わっときたいと
次は防空壕の入り口んトコ
コチラはチャチャッと刈れます
このブロック父の指示で置いてるんですが
もーちょっとキレイに整地してから
ちゃんと置いた方がいいと思うんだけどー
ひとりになったらキレイにしよー
お次は上の方を
ちょっと傾斜が急なんで
左側の背中から腰にかけてが痛くてツラい
草刈り機って右から左にしか刈れないから
不具合な左側に負担がかかっちゃう
アタシの左側の不具合が
3年以上ずっと続いてんのは
コレが要因のひとつではないかと思われます
おりゃーーー
って感じに一気に刈りました
お昼までまだまだイケそーなんで
お次は最大の難所を
写真じゃわかりにくいけど
かなり傾斜キツいです
下半分ほど刈ったトコで午前の部終了
午後からは買い物に行ってから続きをやり
かなりかなーりやおいかんでした
3回くらいズリッといきそーになった
長靴を新調しないとヤバい
明日は作業できないから
出来ればお山全体終わっときたいなーと
最後にコチラを下から順に刈って
途中で燃料補給と水分補給を数回
まるでインターバル練習のよう
もっさりんこな雑草で
右腕のチカラがいるいる
明日は筋肉痛間違いナシだなー
ムサシのNI飲んで寝よー
ちょっと遅くまで頑張って全部やっつけた
めっちゃ働いた感
丸一日草刈りでクッタクタんなったけど
帰ったらスグ夕食の準備して
夕食後はタケノコの佃煮作って
なかなか美味しくできたー
あっ・・・
あれから竹山見に行ってないけど
たぶんもぉ終息を迎えてるハズ
今一度見に行かねばー 
