私たち一人一人の内側には、いつも自分を見守ってくれている何かがあるとしたら。
という前提で書いてみます。
（妄想的です）
人は自分を見守ってくれる何か、自分だけの安心という感覚がある。
それが「在る」と心のどこか、深く無意識ではわかっているはずなのに
「ない」と感じ、その安心を外に求めに行ってしまいます。
外に求めれば求めるほど、その安心感を感じとれなくなっていきます。
私には何もないかもしれない。
（ご先祖様に怒られます）
自分という存在はどうなんだろうか。
（命からの贈り物だよ）
存在価値はあるのだろうか。
（ないわけないだろう！と言われちゃいます。）
何のために生まれてきたのだろうか。
（サイン出してるよ～。外向いてるから気が付かないんだよ）
もし自分の内側に、自分と深く繋がっている「自分ステーション」があったとしたら。
（イメージは仙骨が自分ステーションの精密機器、骨盤がステーション）
そのステーションでは、あなたがあなたで在るために、あなた自身が最大限生かされる
ようにサポートしてくれるスタッフがいます。
あなたを自動調整してくれる自分ステーションとスタッフを信頼して委ねた時。
そのスタッフはあなたを活かすべく最大限に働いてくれます。
（スタッフは宇宙からの遣いみたいなものかも）
あなたが信頼して委ねると、喜んでサポートしますが。
あなたが頑張ってしまうと、サポートする機会が失われ、
ステーションのスタッフはストという名の問題を起こすことがあります。
あなたは自分ステーションのサポートを気持ちよく稼働させ、生まれながらに携えてきた力を出せるよう。
あなたの内から湧きだすエネルギーを行動により表現していけばいいだけ。
身体を整え、リラックスして、外ではなく自分自身に意識を向け、頑張りすぎない。
自分に優しくしてねぎらい、自分の欲求を叶えていく。
それは自分自身の内側、自分ステーションとそのスタッフをねぎらうことになります。
そして、あなたが活かされるために必要なことを喜んでコーディネートしてくれます。
それは、自分の外側には決してない、自分の為だけに設けられている自分ステーション。
もしそれを感じとることができた時、安心します。
きちんと地に足が着く、グラウンディングできるとまず感じるのは「安心感」なんです。
言葉にならない、でも全身でほっとしている感覚。
そんな安心感を感じた時、本当にグラウンディングできています。
日々の中でぞんな時間を持てた時に、自分ステーションをイメージしてみたら。
何か動き出すかもしれません。