この先１週間ほどは
めっちゃ寒くなるらしいスナグル地方
その後気温が上がるのか～😍と喜んだら
なんだよ雨かよ😞
昨日はダンナは祝日で休みだったけど
ワタシはちゃんとジムに行ったら
やたらと人が多かった
駐車場にも空いてるところがなかったくらい
今年は体を鍛えるぞ！って抱負の人が
ジムに増えたのかしら
まぁ１月になるとそうなるのよね
（この日は久々にモサ男とプリシーちゃんが出会った
ふたりでちゅー😘）
仕方なくちょっと離れたところに車を停めて
ジムに向かったら雪が降って来た
Dance Bootcampのクラスに遅れそうだったので
画像は撮れなかったけど😞
さてワタシはこれとズンバのクラスでは
一番前の左側に場所を取っている
別に上手いからと言うワケじゃなくて
バッグ用の棚が近いから水を飲みやすいし
その場所が開いてるからなんだけどね
そして後ろにいたくない理由も１つ
（こないだワタシだけが外にいた時にプリシーちゃんに会ったら
ワタシに飛びついて来て撫でてもらった後
うちのドアに走って行った
どうやらモサ男にも会いたかったらしい）
それはこの韓国人オバサンのせいである
（アイゴ～オバサンと呼ぼう）
アイゴ～オバサンはこの時から
両方のクラスに来るようになっているのだけど
この人の動きが気になって仕方ないのよ😅
だからこの人が見えないようにと
一番前にいるんだけど
この人も一番前の右側にいるもんだから
しょっちゅう見えちゃうの
ダンス出来ない人だから、という意味じゃなくて
この動きが体に悪そう、ということが
ちょっと心配になっちゃうのよね
（やっとモサ男の処刑が始まった
ずっとセーター着てたのであちこち毛が絡まってた
ワタシがしょっちゅうトキトキすればいいんだけどさ😅）
足や手の動かし方が全く逆と言うのは
まぁフツーにあることだけど
Shoulder Shrugと言って
腕を下ろしたまま肩を回す動きがあるけど
オバサンは肘を脇に上げて回す
ダンベルを両手に持ってバイセップカールは
肘を脇につけたままで
持ち上げて下ろす時もしっかり管理しないとだけど
オバサンはまるでダンベルを放り投げるかのように
肩を動かしてブンブンとダンベルを下げる
（あんまり画像がないので使うこれは
プー嬢から送られた画像
寒そうなポテ国だなぁ🥶🥶🥶）
スクワットの時は膝を
爪先の前に出さないようにするが
オバサンはもちろん出してるし
背中のロールアップと言って
前屈から起き上がる時に
背中を丸めて背骨を１本ずつ立ち上げるんだけど
それも体を反らしたままで立ち上がってる
これってBBAには腰にヤバいよな😅
ステップしながら膝をあげて
腹筋を引き締めるには
Navel to spineと言って
（へそを背骨へ）
お腹を引っ込めて動きましょうなんだけど
相変わらず背中が反ってて
それも全くやってる様子がないし
（そこで友達とクロスカントリースキーしたって
結構これが楽しいらしい
自分用にスキー板が欲しいって言ってた）
オバサンの動きはほぼ全て
マトモじゃなくてね😲
毎回先生がこうやれ！って言いながら
教えてるんだけど
オバサン全く聞いてないみたいで
（あんまり英語がわかってない？）
これってちゃんとした運動になってるのか？と
気になって仕方ないのよ😅
ワタシこう言うのは注意したくなるんだけど
先生たちは何もしないから
指導者でないワタシが出来るわけないし
（ブルブル震えてるところを動画に撮ろうとすると
何故か止まってしまうのよね
トリミングには２時間以上かかったかな
ヒデキのコンサートをようつべで聞きながらやった）
まぁ１時間後にはオバサンも
汗びっしょりになっているから
一応運動にはなってるってことか
そしてこんなことにこだわるワタシも
あまりよろしくないワケで😅
どうして諦めとかがつかないのか
自分でも不思議で仕方ない
やっぱりメンタルに問題あるってことね😞
（その後シャワーして乾かした後に
歯をキレイにするスナックをあげた
モサ男もちゃんとお手々で持てるのね
でも短くなったら持てないせいか
そのまま放りだしてたわ😹）
この先もイライラが続くかと思うと
ちょっとヤバいワタシなのでした😅
ああ～誰か助けて～～～！！！