毎日更新目指して頑張ります(≧∇≦)b
インドの面白い写真や生活何かを伝えていけたらと思っています!
おはようございます
ついに長期連休も終わってしまった
そういえば、先週1週間な訪問者数が777人になっていたのでスクショ撮ってしまったです
いつも見に来てくださる皆様本当に有難う御座います
本日のインドは相変わらず霧なのかスモークなのか分からない天気です
体に良くなさそうな空気だけなことは確かです
今日はインドの生活について少し触れていきたいと思います
あっ!自分のですwww
インドの生活は基本的に栄養が偏り気味になります!
流石にRed Bullだけみたいな事はまれですが
ホントに稀ですよ!笑
大体サプリとかで栄養を補ってます
まずはマルチビタミン!
ビタミン大切ですからね~
次にカルシウム!!
カルシウム取らないとイライラが止まらなくなりますからね~
最後に青汁で野菜を確保と言った感じです!!!
これが大事です。
インドは基本的に野菜食べるとあたるので、青汁で野菜を補うしかありません、、、
今日の朝はしっかりと白米食べましたよ
白米にフリカケかけただけの朝食でしたけど
あ~早く昼飯にならないかな~
今日も1日頑張りましょう
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