2024/5/12(日)の記録
おはようございます
シマリスです🐿
訪問＆いいね＆コメント有難うございます
身体記録
162cm
一日一言
今日も朝から食を色々楽しみました
全貌はこちら
お家おやつプレート
コナズ珈琲にて
モチコチキン ハニーマスタードソース
サーモンとアボカドとグレープフルーツサラダとパンケーキ
スタバにて
いちごフラペチーノ チョコソーストッピング
えっ、ダイエットブログだよね？
とお叱りを受けそうな食事内容
総カロリーどのくらいだろ？
あすけんは面倒で一日で断念した人ですが、もしやってたら確実に未来さんに残念な顔をされるな
あっ、もちろん小鳥の私は1人で全部食べられるわけもなく朝食以外は中学娘とシェアしてます
朝からおやつプレート食べてほとんどお腹空かずランチへ突入。
パンケーキは一口だけもらって後は娘が食べてました。
スタバで商品購入した時に店員さんから
「このレシート知ってますか？」
と言われたこちら
話には聞いた事あった、アンケートレシート！
アンケートに答えるとなんとトールサイズのドリンクが一杯プレゼントしてもらえるようで
噂によるとカスタマイズも無料だとか？？
なかなかないレアな事のようで、当たった私より娘の方が喜んでました
zoomの日だけど出先なので途中から耳だけ参加
やっぱり時間が経った油怖い・・
お弁当も炒め物が多いけど湯通ししたものに変えよう。
揚げ物は揚げたて食べるべし！
義実家に行かなければいけないので途中退室
本日も学び多き時間をありがとうございました
家に帰ると娘達から母の日プレゼントが🎁
末娘からはお皿と髪ゴム、そしてお手紙
中学娘からはランチョンマット
長女＆次女からは
届くの、楽しみ
嬉しい事たくさんあった一日でした
ここでちょっぴり耳より情報
大手航空会社ANA・JALが航空券タイムセールしてます
ANA
予約期間：5/10~5/15
搭乗期間：7/1～9/30(お盆期間除く）
JAL
予約期間：5/14~5/16
搭乗期間：7/1～9/30(お盆期間含む）
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/timesale/?top=mv
JALの場合、日付が変わった5/14 0時からセール始まります。
が、激戦になるのが予想されて5/13 23:30～「仮想待合室準備画面」という所に入ることができます。
0:00ちょうどからアクセスするより早く予約画面に入れるのでお日にち決まっている方はおススメです◎
夏休み・お盆(JALのみ)のご旅行に役立てば幸いです
食事記録
活動量
5818歩
今月のグラフ
あれっ、減ってる
という事は明日増量かなー
降って肌寒い一日
体調崩さないように気をつけてくださいね
週始めも頑張りましょう
今月の予定
5/3-5 キャンプ +0.3
5/11 デイキャンプ＆5/11 女子会 +0.4
5/19-20 ブラデリスメンテ？