ダッツ様と旅支度。

2024年 1月 25日(木曜日)の記録

あけみん’体質改善ダイエット808日目

~維持期491日目~

おはようございます

シマリスです🐿

訪問＆いいね＆コメント有難うございます

身体記録

162cm

 前日より +0.2kg

 トイレ前 53.9kg

 トイレ後 53.2kg

一日一言

少し寒さは緩んだけどやっぱり寒い一日

旦那さんは東京へ向けて出発
在来線も大寒波の影響で遅れており、岡山からの新幹線の乗り換えがまさかの4分
お弁当はしっかり購入したそうです

滋賀県米原市では辺りでは大雪のためスピードを落としての運行

そこを通り過ぎると綺麗な富士山が見れたそうで

綺麗な青空

この画像ってよく見かけるけど大人になって新幹線で京都以東に行ったことないので見た事ないかも
いつか見てみたいな〜

その後、会議の会場に無事到着したと連絡ありました

寒い日だったけど無性にダッツ様が食べたくなって

以前も食べたけどこの苺のトリュフ、パリパリしたのが入ってて美味しい


夜は旅支度
毎度旅行に連れて行くのがこの二つ

旅行用衣装ケース

【P5倍♪300円OFFクーポ★楽天1位】旅行用圧縮袋 旅行用 衣装ケース トラベルポーチ 圧縮バック 旅行カバン 衣類旅行圧縮 収納ポーチ ファスナー圧縮 軽量 旅行 帰省 病院 ホテル 出張 仕分け 簡単収納ボックス 吊り下げ 持ち運べる クローゼット 吊り下げ収納 衣類 収納

洋服類を全て入れられてほんと便利
一泊二日はS、それ以上はM持って行ってます


もう一つは細々したものをまとめられるポーチ

【3点購入で18%OFF】＼雑誌TV掲載 1位連冠／ 旅行 トラベルポーチ セット おしゃれ 旅行 ポーチ トラベル 化粧 メイク コスメ ポーチ 便利 グッズ 取り外し 旅行グッズ トラベルグッズ レディース お風呂 かわいい 洗面用具 メッシュ 吊り下げ 女性 化粧品入れ 洗面 道具

 一つずつも取り外し出来て、ホテル洗面所とか大浴場にそのまま持って行ってます

これらを使い始めてから◯◯どこ置いたっけ？というのがなくなってほんと便利
オススメグッズです

いよいよ明日から東京、横浜
わくわくするー

食事記録

 起床 5:30

 睡眠 22:30

​飲み物
白湯:3000ml
ココア:400ml

活動量
姿勢トレーニング

エアロバイク 10分
7853歩
チョコザップ

今月のグラフ

スコーンと減ってる
前回の旅行前と同じパターン

でも今回は色々食べるのでさん覚悟済み

昼過ぎの便で旅立ちます


皆様も素敵な金曜日お過ごし下さいね

今月の予定

1/3~7 旅行 +0.3

1/13-14 キャンプ🏕️ ±0
1/17 BD🍓  ±0
1/21 パン食べ放題ランチ ±0
1/26-28 東京・横浜デート