2024年 1月 24日(水曜日)の記録
あけみん’体質改善ダイエット807日目
~維持期490日目~
おはようございます
シマリスです🐿
訪問&いいね&コメント有難うございます
身体記録
162cm
前日よりステイ
トイレ前 54.0kg
トイレ後 53.8kg
一日一言
昨日からの大寒波、各地で影響が出てますね
明日から出張の旦那さん
手配ミスで羽田行きの飛行機が取れてなかったらしく
新幹線で行くというので、以前から乗りたがってた寝台列車サンライズ瀬戸をオススメしてみました
ちなみにサンライズ瀬戸は
※画像お借りしました。
東京⇄高松間を結ぶ寝台列車です
旦那さんもせっかくだから〜と乗り気になり、1/24発のサンライズ瀬戸に乗車
が、しかし!
まさかの運休
というのもサンライズ瀬戸とサンライズ出雲は東京発の場合は岡山で切り離され、それぞれの場所へ
逆の場合はそれぞれの地から岡山で連結され、東京へ向かうそうで
単体では動けない列車だそうです←勉強になりました
シマリス地方は温暖な瀬戸内の気候のお陰で雪花が舞う程度ですが、出雲市は結構な大雪になっているので運休の措置になったというわけ
旦那ガッカリ
で、結局明日の朝から新幹線で東京へ向かうそうです
昨日はあまりの寒さで心が折れた私ですが
今日はちゃんとチョコザップ行きました
歩くのはもちろん、身体が伸びて気持ちいい
今週あと一回行けたらいいなー
食事記録
飲み物
白湯:2500ml
コーヒー:400ml
抹茶ラテ:300ml
活動量
姿勢トレーニング
エアロバイク 10分
5426歩
チョコザップ
今月の予定
1/3~7 旅行 +0.3
1/13-14 キャンプ🏕️ ±0
1/17 BD🍓 ±0
1/21 パン食べ放題ランチ ±0
1/26-28 東京・横浜デート