キャンプ２日目〜デイキャンプ。

2023年 10月 15日(日曜日)の記録

あけみん’体質改善ダイエット706日目

~維持期391日目~

おはようございます

シマリスです🐿

訪問＆いいね＆コメント有難うございます

身体記録

162cm

 測定なし

一日一言

夜中結構雨風が強かったらしいテント組
 

旦那さん:テント飛ばされないか心配であんまり寝れなかった
小学娘:朝までぐっすり
中学娘:パパのイビキで寝れなかったw

らしく、車中泊の私は朝方一回起きたけどその時にはもう雨も止んでいて二度寝したら6:30

綺麗な朝焼け見れました

私より早く起きていた旦那さんが見た朝日

水面に映るオレンジ色がとっても綺麗

 

チェックアウトは10時だけどゆっくりしたかったのでそのまま引き続きデイキャンプ🏕️

遠くにヨットが見えました🛥️

 

ノーカンおやつ？
焼き芋🍠🍠

焚き火で初挑戦

この色なら焼き芋マイスター(レジェンド？)しおりさんに褒めてもらえるかな？

 

ハンモックに揺られながら見た青空

のんびりしすぎて撤収しなければいけない時間(15:00)が迫り、焦って片付け

帰り道にスーパー寄って本日の晩御飯購入して帰りました
車で30〜40分ほどの距離の所だから行き帰りも楽


みんな疲れていたのか早寝

私は一人起きて年始の旅行予定先のガイドブックを観ながらワクワクしてたら

あれっ、頭痛くなってきた

土曜日体調良くないままキャンプ出発したからかな～

やっぱり労わりは大事

早めに寝ました

食事記録

 起床 6:30

 睡眠 22:00

​飲み物
白湯:3000ml
コーヒー:250ml

活動量
姿勢トレーニング

エアロバイク お休み
7249歩

今月のグラフ

うん、うん
今月いい感じ
いつもに増して落ち着いてます

昨夜の頭痛もよく寝て良くなった

今日はあけみさんzoomの日。
休み時間少しずらして
エクササイズ一緒に出来たらいいな


月曜日から元気に頑張りましょう

今月の予定

・10/7 夜お茶 +0.2
・10/8 デイキャンプ&カフェ -0.1

・10/14〜15 キャンプ -0.1