朝は黒ゴマきなこ豆乳だけ。
お昼は好きな物を食べてもいいけど、
ほとんど残りものっていうか～。
それで、晩御飯はダイエットシェイクでしょ。
３カ月続けていますが、やっぱり家族と一緒に晩御飯の時は
ひもじい気持ちになります。
なんか、自分にご褒美とか用意しないと
ダイエットのモチベーションが下がってきています。
でもあと３ヵ月頑張ったら、１２月で私の誕生日のある月なので、
なんかご褒美設定しようっと。
その頃まで、順調に痩せてほしいんだけどな～。
そしたら、１ヵ月２キロペースなら、半年でトータル１４キロ痩せれるか？
いやいや、そんな簡単にはいかないだろうな～。
でも、痩せたら、その痩せたサイズにあった洋服が買いたいな～。
頑張れ私！！
ちなみに毎日腹筋２０回はこの３カ月続けていますが、
なかなかお腹周りは減らないな～。
継続は力なりですからね。
でも、深夜近くまで起きてると、お腹が減ります。
あ～食べたい！！
空腹を黒烏龍茶で満たして眠ります。