2020/1/14 Tue休み明けの通勤Run@一本歯下駄。休み明けなのか理由は不明... この投稿をInstagramで見る 2020/1/14 Tue 休み明けの通勤Run@一本歯下駄😃。 休み明けなのか理由は不明だが、ザックの重さは6kg😫。 普段は、4kg位っす。 で、下駄Runだとキロ9で計算した上で逆算して出発となる。 シューズやワラーチならキロ7で計算してます。 下駄は超スローRunになるけど、私にとっては今はこれが楽しいから良いんだな😙。 別名2時間LSDとも言う😳。 帰宅は電車やで〜🚃。 一杯引っ掛けるで〜🤣。 Pic3から5はエコマラソンでのゴールシーン。 記念すべき一本歯下駄Runの大会デビューだった!!! snowflake(@snowflakehide)がシェアした投稿 - 2020年Jan月14日am9時23分PST
2020/1/13 Mon今日は、富田林エコマラソンの10kmの部を走ってきました。（... この投稿をInstagramで見る 2020/1/13 Mon 今日は、富田林エコマラソンの10kmの部を走ってきました。（飛び込みの当日現地エントリー😄） ついに、一本歯下駄でマラソン大会デビューしました!😂 天気も良く、二上、葛城、金剛の山並みを眺めながら、楽しく走れました! 結果 1:06'33"ave6'40" ペースは予想に反して6分台後半。 実は制限時間90分だったので、内心そわそわだったんです。 Web記録もダウンロード可能な70分内完走も叶いました🤣 いざダウンロードしてみたら、名前、年齢、性別不詳状態!当日エントリーの憂き目か?!（泣） フィニッシュ後は、富田林の寺内町を散策。 一本歯下駄でカタカタと奏でながら、古い街並みを堪能しました。気分はプチぶらタモ🤣。 snowflake(@snowflakehide)がシェアした投稿 - 2020年Jan月12日pm11時37分PST
2020/1/12 Sunハイテクハーフマラソン、走ってきました＠埼玉。90分切... この投稿をInstagramで見る 2020/1/12 Sun ハイテクハーフマラソン、 走ってきました＠埼玉。 90分切りの淡い期待の中スタートしましたが、達成できませんでした😥😣。 記録1:31'17"（net1:30'51"）でした。 1km毎に距離表示があったので手動でラップ取りしてたんですが、Aveペースの415を上回れたのは、たった3区間（3km）だけでした😣。 2週間後の大阪ハーフに向けての予行演習はこれにて終了。大阪ハーフではバッチリ決めたいです（けど…）! 90分切りが2シーズンだけで終わるのを食い止めなければ!!! 備忘録的に、コースはスタート·ゴール会場を起点に上流コースと下流コースの二手に別れており、それぞれ中間地点で折り返す構成になっています。 また、スタートはウエーブ制で時間違いで3組に別れてました。 私は上流コース。中間地点手前で、河川敷から土手に上がる所があって大変でした。というのも淀川や加古川にないほどの標高差だと思ったからでした。 中間以降に感じたのは、上流コースなので、復路は下り基調だな、と。（下流コースは逆になるんでしょうね） ゴール後は抽選会·表彰会場ヘ。 抽選は2021東京マラソン出走件やゴールドコーストマラソン、プノンペンハーフ招待券!! まあ、当たりませんわ〜😪。 表彰は45才未満と以上の2っ。 特筆は、弓削田眞理子さん（埼玉国際でサブスリー、60歳オーバーでの世界記録保持者）がハーフ年代別3位。 タイムが1:24'42"ave4'00"82😱。 サブスリーのランナーはハーフだと、キロ4ジャストで行っちゃうんですね!!! あと猫ひろしさんはスライドで見かけましたが無茶苦茶速い!1'11"台。背の低い方ゆえ、身長に対してのストライド量は相当なものだろう、なと。 オークションでは福島和可菜さんの使用済みのTシャツなど、高値続発。会場盛り上がってました。 シンガーソングランナーのYUIさんのプチコンサートもあり、私にとっては超楽しめた大会でした😆。 さ〜て、下駄をカタカタ🎶帰阪の道中も楽しまんと😚。 snowflake(@snowflakehide)がシェアした投稿 - 2020年Jan月12日am12時29分PST
2020/1/11 Sat明日のハイテクハーフに向け、東京ヘ移動するにあたって、まっ... この投稿をInstagramで見る 2020/1/11 Sat 明日のハイテクハーフに向け、東京ヘ移動するにあたって、 まっすぐ行ったら勿体無いので、寄り道した。 京都ッ!!!😃 また、一足買ってしまいました🤣。 そして新幹線の中でランニング仕様ヘ工作しました!!!! でもって完成😆。 ただし、明日のハーフは一本歯下駄で走る事はないですから〜😎🤗😜。 snowflake(@snowflakehide)がシェアした投稿 - 2020年Jan月11日am2時04分PST
2020/1/9 Thu今日は2部練にて、2度目の投稿早朝生駒から、夜は長居WIN... この投稿をInstagramで見る 2020/1/9 Thu 今日は2部練にて、2度目の投稿😄 早朝生駒から、夜は長居WINDヘ! 気温は公園の温度計で12℃台。3月くらいの気温で助かった。 今宵は415列車で10kmポイントまでで終了😎。 早朝お山に行ったし、今週末はハーフの大会控えてるという事で疲れてはいけない〜😎。 お山行ってた割には、あまりしんどさを感じずに走れました。めでたしめでたし。 で、今日のメインはなんと言っても、 1本歯下駄をオーダーメイド手配しました🎉 今シーズン、1本歯下駄でフルマラソンに挑戦です✨✨✨ それと、1本歯下駄で登山にも挑戦しようと考えました そんな両刀を可能ならしめてくれるかも知れない、という🎉🎉🎉 フルマラソンは2月の愛媛、もしくは3月の徳島のいずれかで挑戦します。そしてもし関門に引っかかりそうになったら、脱いで裸足でズルするかも😎。 下駄で登山できたら、どこでも行けるだろうな〜w 下駄旅とか😂。もうワクワクが止まりませんわ〜🤣🤣。 snowflake(@snowflakehide)がシェアした投稿 - 2020年Jan月9日am5時21分PST
2020/1/9 Thu今朝一番に、今年お初の生駒でした。やっと来れたわ〜、って感じ... この投稿をInstagramで見る 2020/1/9 Thu 今朝一番に、今年お初の生駒でした。 やっと来れたわ〜、って感じでしたネ。 明け方の天気予報は、曇に月マーク。 なのに玄関出たら路面は半ウエット。 雨雲レーダーを確認すると薄っすらと雲がかかった状態でした😥。 いざ出発するとパラパラと雨粒が…😞。 小雨は山を登り始めても降り続ける展開。 ただ登り切った頃には止みました〜😅😉。 いつものパノラマ展望台からの眺めは超朝もやの世界が拡がってました😳。 雲に隠れて朝陽がイマイチと思いきや、切れ間から強く陽射しが差し込んできて、雨の中、登って来て良かったと思った次第😆😉。 去年の今頃は気温がたいてい0℃。凍結していて、ハイキングコースはいつもカチコチ! しかし今年は暖冬なんでしょうか?! まあ、寒いより温かいほうが走るには良いですけどネ! snowflake(@snowflakehide)がシェアした投稿 - 2020年Jan月8日pm9時36分PST
2020/1/8 Wed私の『厚底衆’Z』達。今日は、ユザ○ヤで材料を調達。スト... この投稿をInstagramで見る 2020/1/8 Wed 私の『厚底衆’Z』達🤣。 今日は、ユザ○ヤで材料を調達。 ストラップベルト、ベルトホルダーにマジックテープなど。 1本歯下駄装着時に、踵がホールドされていたら、装着感は良くなって歩いたり走ったりが快適に!!! 1番使用頻度が高い中歯には以前古ザックを廃棄する際、取り置いてたベルトを流用。 今回の材料購入で、前歯と後ろ歯にもセット完了! あとは甲にマジックテープを這わせて踵のベルトにテンションかけたら、密着感は更にアップするだろう! 下駄ライフ、どんどん充実させて行くよ🤣。 snowflake(@snowflakehide)がシェアした投稿 - 2020年Jan月8日am6時52分PST
2020/1/5 Sun今日は所属クラブの『大阪国際女子マラソンのコース試走』に参加し... この投稿をInstagramで見る 2020/1/5 Sun 今日は所属クラブの『大阪国際女子マラソンのコース試走』に参加してきました。 男の子やけどな! オッサンやけどな😂 例年と言っても、この3年ほどは同日開催の『大阪ハーフ』をエントリーしていて、国際選手とは玉造筋の終わりかけ、大半の選手とは勝山通りでスライド。 コース全体は自宅に戻ってから録画を見て楽しんでいたパターンでした。 今回はスタジアムを除く、ほぼフルコースをカバー。 天候は、みぞれ混じりの雨に降られたり、晴れたりコロコロ変わる展開。 後半OBP辺りからは、寒いゆえ早くゴールしてアルコールに有り付きたい思いバリバリでした😃。 終盤杭全を通過してからは若干ペースが上がって無事ゴール! ジョグペース主体でしたが、42kmという距離は、やはり走りごたえ満載で良いトレーニングになったを実感しました😊。 一緒に走って頂いた皆さん、有難うございました🤗。 snowflake(@snowflakehide)がシェアした投稿 - 2020年Jan月4日pm10時44分PST
2020/1/4 Sat普段愛用の1本歯下駄ですが、歯に付けてる自転車用のタイヤゴムが切... この投稿をInstagramで見る 2020/1/4 Sat 普段愛用の1本歯下駄ですが、歯に付けてる自転車用のタイヤゴムが切れ始めているのを発見したので、新しいものに付け替えました。（Pic1） ゴムの裏側。上は古い分。下は新しい分。（Pic2） 付け替え終わったら、なんか大掃除をし終えた時と同じ感覚😎😊。 で、通勤Runでも普通のシューズと併用しており大活躍中ですw snowflake(@snowflakehide)がシェアした投稿 - 2020年Jan月4日am6時43分PST
2020/1/2 Thu新年明けましておめでとうございます。稲美万葉マラソン10km... この投稿をInstagramで見る 2020/1/2 Thu 新年明けましておめでとうございます。 稲美万葉マラソン10kmの部、走って来ました。 「今日はバイクじゃないんですか?」とか「今日はワラーチじゃないんですか?」とか、 このクソ寒い真冬に、『勘弁してよ😅』（汗） で、実は10kmというカテゴリー出場は2回目。 ランを始めて、初めて出場したのが10kmだったので。 その時は9km辺りで喉から心臓飛び出てしまうんじゃないかと、昨日の事のように覚えています。 タイムは54分くらいでした。 今回41'03"(net40'57") あの時からもうすぐ8年。 時間が経つのは早いものですね。 snowflake(@snowflakehide)がシェアした投稿 - 2020年Jan月1日pm8時20分PST
