ユキです…
ユキ＠ｱﾏﾃﾗｽ@yuki_flat
ヤバい…腰がものすごく痛い( ；∀；)突然痛くなった。腰が伸ばせない…去年の名古屋前と同じ感じかも( ꒪⌓꒪)ｼﾛﾒ名古屋2週間前ってとこまで同じだ( ꒪⌓꒪)ｼﾛﾒ( ꒪⌓꒪)ｼﾛﾒまぁ、今回はオンラインマラソンだけどな…とにかくヤバい( ；∀；)
2020年02月25日 10:35
とりまマッサージしてもらって少し回復。少し歩きやすくなったし、電車でちゃんと帰れそう(ﾟ∀ﾟ)走るのは数日ムリそう( ꒪⌓꒪)ｼﾛﾒぎっくりではないらしい。腰に疲労蓄積って感じ？あとは金曜に鍼も予約してます。ｶｷﾝｶｷﾝｶｷﾝｶｷﾝｶｷﾝｶｷﾝｶｷﾝｶｷﾝｶｷﾝｶｷﾝｶｷﾝ
2020年02月25日 19:33
マジか( ꒪⌓꒪)ｼﾛﾒまぁ、ウチはもう6年生だから放置でいいけども、小さい子がいる家庭はパニックだよね( ꒪⌓꒪)ｼﾛﾒ( ꒪⌓꒪)ｼﾛﾒhttps://t.co/qeBfbB3idD
2020年02月27日 18:45
念のため整形外科にも行ってみました。骨は去年と特に変わりなしだとか。股関節に少し変形があるとか言ってたけど、別に股関節は痛くないんだよね(-_-;鍼も昨日行ったけど、その場では改善するけど全快はしないし、次の日はまた痛いし...オンライン名古屋も完走すら雲行き怪しい(꒪⌓꒪)ｼﾛﾒ
2020年02月29日 14:48
立体布マスク改良版ダンナの要望“フニョフニョしていて夕方になるとヒゲがツンツンする”を改善するため、内側に接着芯を貼ってハリを出してみた(ﾟ∀ﾟ)より立体的になってイイ感じらしい！内側は濃い青のダブルガーゼで外側は水色のツルツルした薄い綿の生地(ローンていう生地)さわやかでしょ？ https://t.co/E9is36IMLL
2020年02月27日 23:24
走れなくてヒマだし…(꒪⌓꒪)ｼﾛﾒ立体布マスクを作ってサイトに出品してみた(°▽°)売れるかな(笑)立体布マスク・大(外水色・内青色) #minnehttps://t.co/dKK3EPSCRA
2020年02月29日 18:00
ヨガしてみた。ダウンドッグとかおしりストレッチに良さそう(ﾟ∀ﾟ)体がほぐれた！走れないし、しばらくおウチヨガしようかな(ﾟ∀ﾟ)チビの小学校に提出物があって、せっかくなので小学校往復ジョグ。ジョグってか、小走りに毛が生えた感じ…(._.)全然ちゃんと走れない( ꒪⌓꒪)ｼﾛﾒ https://t.co/Tk0TPLRZfJ
2020年03月05日 13:32
昨日と今朝、調子に乗ってヨガやりすぎたのか、ケツとかモモ裏とか筋肉痛で、今日はスゴい腰がダメだった…( ；∀；)今日は職場でじっとしてるだけだったから余計にかなぁ…(._.)太陽礼拝とかダウンドッグだけにしよう…
2020年03月06日 17:43
名古屋オンラインマラソン(鶴見川マラソン会場)からお伝えします。現場は冷たい雨がフツーに降ってます！(強力雨女みさおの雨力絶大です！w)とりあえず、主催者テントがいっぱいなので、近くのビルの軒下に陣地をかまえました(ﾟ∀ﾟ)現場のユキからお伝えしました！ https://t.co/2rKuENz6AK
2020年03月08日 08:51
名古屋オンラインマラソン＠鶴見川と新横おいやんマラソンにそれぞれのぼりをたてて、鶴見川マラソン12.2k地点？を通過の2人を応援しました！寒いので一旦ファミマのイートインへ。そういえば、関西いいなと言いつつ私も何も用意してなかったので、急きょ完走賞を準備(ﾟ∀ﾟ)(ショボくてスマヌ…) https://t.co/Sdy0QF9hPT
2020年03月08日 11:04
鶴見川22.2k?地点の応援→おいやんマラソンのダンナ&ノブさんゴール目視→鶴見川32.2k応援(きゃるのみ)→ファミマ休憩(イマココ)けっこー行ったり来たり大変( ꒪⌓꒪)ｼﾛﾒきゃるは30kまではイイ感じっぽい。みさおちゃんは30k間に合わず…(._.) https://t.co/bw5v3UbhTF
2020年03月08日 12:50
名古屋オンラインマラソン(鶴見川マラソン)でみさお&きゃるのゴールを見届け、きゃるとパンケーキでミニお疲れ様会をしました(ﾟ∀ﾟ)オンラインマラソン&おいやんマラソンを走った&サポの皆様お疲れ様でした(*ﾟ∀ﾟ)☆彡 https://t.co/PAnangvTXJ
2020年03月08日 16:27
簿記3級合格したヽ(*´▽`*)ﾉ☆彡(自己採点81点だったけど、なんか間違ってたトコあったみたいw)(仕事では全く使いません…) https://t.co/ocyxW1dYzH
2020年03月09日 11:05
ケツと腰がいたくて、椅子の背もたれにもたれかかれない…( ꒪⌓꒪)ｼﾛﾒずっと肘ついて机に向かってなきゃいけなくて疲れる( ꒪⌓꒪)ｼﾛﾒ( ꒪⌓꒪)ｼﾛﾒ2週間たって、少しは良くなってるけど走れるようには全然ならなさそうです…( ꒪⌓꒪)ｼﾛﾒ( ꒪⌓꒪)ｼﾛﾒ( ꒪⌓꒪)ｼﾛﾒ
2020年03月10日 11:55
近所の整形外科で腰椎椎間板症との診断。椎間板がつぶれた？椎間板ヘルニアはつぶれて飛び出すけど、椎間板症は一歩手前で飛び出してないって感じ？整形外科のリハビリに通い始めて、背骨グリグリ・脚を伸ばしたりひねったりしてもらったけど、カイロプラクティックみたい。少し良くなったような？ https://t.co/ahoqZEhWb3
2020年03月10日 22:48
