『片づけ心理学®』
インストラクターの飯田ゆりです。
5歳と0歳の姉妹を育てています。
前回のブログで
どんな環境に身をおくかが
行動を決めると書きました。
わたしはいま、
『片づけ心理学®︎』の考案者であり
方眼ノートシニアトレーナーの
三谷直子さんのもとで
５月15日よりはじまった
【1カ月で100枚チャレンジ】
プロジェクトに参加しています。
内容は、その名のとおり
1カ月で100枚の
方眼ノートを書く！
というものです。
1カ月で100枚という目標をたてても
ひとりではなかなか簡単ではないけど
同じことをやる人に囲まれていたら
それはもう
やるのが当たり前
の世界に生きているということだから。
方眼ノートメソッドについては
そもそも、
『片づけ心理学®︎』の養成講座で
受講が必須だったから、一年前に
方眼ノート1dayベーシック講座を受講して、
『片づけ心理学®︎』にまつわる場面では
まぁまぁ使ってきましたが
日常的にはこれまで
ほとんど方眼ノートを書いておらず、、
そもそも
何を書いたらいいんだっけ
状態だったわたし。
そんなわたしが、なぜ
このプロジェクトに参加しようと
思ったのか？
それはずばり
せっかく手にした道具を
使いこなせるように
なりたかったから
です。
痩せようと思って勢いで買ったけど
買っただけでお蔵入りしてる
ダイエットグッズや
自動で部屋が綺麗になる生活に憧れて
ようやくゲットしたけど
結局床置きのモノが多くて
使いこなせてないロボット掃除機
と同じで
方眼ノートを手にしているのに
使いこなしていないことに対する
罪悪感があったわたし
今回、プロジェクトに参加した
20名以上のお仲間とともに
毎日せっせとノートを書いて
ＦＢグループにアップしています。
現在、始動して４日目。
とりあえずこれまでの４日日間で
14枚ノートを書きました。
うん、いいペース
目標枚数があることによって
これまで頭の中で考えていたアレコレを
全部ノートに書き出してみたら
冷蔵庫地図も
夕飯の献立作りも
その日の行動予定も
あっとゆうまにサクサクきまって
めちゃくちゃラクだった
これまで、ノートを書くより
頭の中で考えたほうが早いと
思ってたんだけど
実は実は
ノートに書きだしたほうが断然早くて
無駄がないことに気付いたんです。
あと、
すごいことを
書かないといけない
と思わずに
気軽なテーマで
書けばいいんだ
と肩の力を抜いたのも
大きなポイントだと思います。
お仲間の方眼ノートトレーナーの
みなさんからのフィードバックもあり
開始４日目にして
かなりの進化を手にしているわたし。
100枚書き切ったころには
どんな景色が見えているのかな？
いまからめっちゃ楽しみです
また、途中経過も報告しますね
以上、今日のブログは
方眼ノート1カ月100枚チャレンジ
についてでした！
最後までお読みいただき
ありがとうございました
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今回、これをめっちゃ実感しています‼️
