はるみ（みかん）とブルーベリーの２色マーブルスムージー☆

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本日は、鮮やかなマーブル模様が食欲を誘うスムージーのご紹介です

『はるみ（みかん）とブルーベリーのマーブルスムージー』

＊材料＊　メイソンジャー（５００ml　１杯分）
☆オレンジの層
はるみ（みかん）　　１個
パイナップル（冷凍）　４かけ
水　　　　　　　　　　　５０ml～１００ｍｌ

♡紫の層
ドラゴンフルーツ　　　１/４個
りんご　　　　　　　　　１/４個
ブルーベリー（冷凍）　大さじ２　　
水　　　　　　　　　　　　５０ml～１００ｍｌ

◇トッピング
チャービル　　　　少量
レモン（輪切り）　１スライス　　　

＊作り方＊
１　オレンジの層を作る。みかんの皮を剥き、☆の材料すべてをブレンダーにかけ、容器にそそぐ。

２　紫の層を作る。♡の材料すべてをブレンダーにかけ、１の上からゆっくり容器にそそぐ。
※りんごは皮つき

３　２をスプーンでゆっくりかき混ぜ、マーブル模様にする。

４　◇の材料を飾り付けて完成。

水は軟水、硬水、水素水など、お好みに合わせてかえてOK！

見た目がなんともおしゃれなスムージーです
柑橘系の風味の中に、ドラゴンフルーツの味もしっかりします
果物たくさんで、お味も栄養もgoodな一杯です
ドラゴンフルーツの効能はコチラ。

今回は、「はるみ」という果物を使用しました
はるみは、清見タンゴールとポンカンを交配したデコポンの妹分のような果物です。

柑橘系大好きな私ですが、皮が固くて剥きにくいデコポンが苦手で、、、、

でも！！
はるみに出会って衝撃を受けました
まるでみかんのように、さくさく手で皮が剥けるのです

デコポンのような大粒果肉で、口に含むとプチプチはじけ果汁た～っぷり
甘くてとってもジューシー
薄皮を柔らかく、そのまま食べても気になりません。

まだまだ新品種で希少なはるみ
２～３月が旬なので、スーパーなどで見かけた際はぜひお試しください