喫煙者が禁煙したくなる煙草情報【自分流たばこ禁煙方法】 -7ページ目

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禁煙セラピー購入者の評価・レビュー

あまり読書をしないヒ～ハ～『たば（す）こ』です。
本は読めよ～と周りに言われます。

そんな、「たばすこ」ですが、　←　自分で名前をいうってのは少々キモイ（爆）

禁煙セラピーを読んでみることにしました。

冒頭にもありましたように、読書することに慣れていません。

寝る前に読書なんて、何十年もしたことがないです。

・・・で、昼休みに、ちょこちょこ読んでいる有り様なので、まだ読み終えていません（笑）

しかしながら、すでに意識改革はされています。

本気で禁煙をする意志がある方には、是非読んでほしいのです。

●オススメしたいので、禁煙セラピー本の購入者さんのレビューをピックアップしてみました。

良いレビュー（★★★★★・５つ）評価が高い

禁煙実施に向け参考用に購入。禁煙に対する考え方の勉強になり、禁煙が楽に実現出来そうです。前に禁煙に挑戦した時は、「ニコチン」ガムを使用して失敗しました。今回は、この本を読みながら1ヶ月間「ニコチン」を抜きたいと思います。タバコを吸う行為をやめてまだ「４日」ですけど・・・

知り合いの卒煙者に薦められ購入。私はもともと禁煙したくてたまらないがなかなかタバコがやめられず…ってタイプだったので非・喫煙者になることを楽しみにワクワクしながら日々読み進めていったらあっさりと禁煙できました。「やめたい」って思ってる人が読めば確実にやめられる本だと思います。中に書いてあることさえ忠実に守れば…

10月5日の誕生日を期にタバコをやめました。ニコレットなど禁煙グッズを色々準備していましたが、この本を読んで全て使わずに捨てました。考え方が変わり、非常にやめやすい感情にもっていってくれます。ただ、2,3日目のニコチン禁断症状はやはり我慢が必要です。

私は、「女性のための禁煙セラピー」でタバコをやめることが出来ました。これは友人（男性）へのプレゼントに。タバコが身体に悪いというのは喫煙者の誰もが承知の上なので、あまり書いてありません。タバコをどうして吸ってしまうか・・という理由を教えてくれる本です。その理由に気付いたとき、私はタバコに対する欲求が無くなり、今に至ります。

自分は、意識せず禁煙１ヶ月目に突入しました。こういった類の本は、著者の意見に耳を傾ける気がある事が前提になると考えます。自分には合ってました。本の内容や文字の大きさは、楽に読み進められる程度です。

この本は、タバコをやめてからしばらくしたとき、どうしてもタバコの誘惑に負けそうで、この本を読みました。正直、自分はこの本だけでやめれた訳ではないですけど、禁煙初期の誘惑に勝つ見方には、なってくれると思います。ニコチンがどのようにして中毒化していくのか、脳に与えるメカニズムを知ったうえで、タバコの無意味さに気付きこの本を読んだら、タバコに騙されていた自分に気付く手がかりになると思います。

今まで何度か禁煙を試みて来ましたがうまくいかず、その度に自己嫌悪におちいっていましたが、この本の著者が味わった挫折は私よりも数倍上だったのにもかかわらず、難なく禁煙に成功したと本の最初のほうに書いてあったので興味を持って読み進めることができました。只今禁煙２週間目ですが、癖になっているのか、ふとした瞬間に「タバコ、タバコ」と思うことはあっても禁煙中なのを思い出すと吸いたい衝動は起こらなくなりました。禁煙が難しいのではなく、いかに納得してから禁煙を始められるかが難しいのだと思いました。この本はそれを分かりやすく教えてくれるためのものです。「読めばやめられる」魔法の本ではありません。

禁煙する気の全くない姉にプレゼントしてみました。プレゼントしたときは「禁煙しないよ！」と冷たい態度の姉でしたが何気に最初の数ページを読んでみたら吸う本数が自然と減ったそうです。不思議ですね。何らかの効果があるんだと思います。禁煙したい方、ぜひ読んでみてください。

本気でやめる思いで、続けて２度読みました。単に体に悪いとかだけじゃなく、禁煙の失敗例や色々なしくみ・・こんなんでやめれるか不安でしたが、もうすぐ禁煙２ヶ月です！自分のやめたい強い意志とこの本で成功したと、私は思います。

禁煙は恐れるものではありません。何も失うものなどありません。この本を読めばタバコの無意味さが分かります。この本を読んだ後、口寂しさに電子タバコやアメやガムを利用することもありますが、それも飽きるまでのことだと思います。本物のタバコを吸いたいとは思わなくなりました。本書を理解すれば代替品も必要ありません。

禁煙したい方はいいと思います。軽い気持ちで読んで軽く禁煙できました。自分でもビックリしています。心を開いて読むのがいいみたいです！難しく考えないで・・・ってことかな！

　　　　　　●禁煙セラピー　　●女性のための禁煙セラピー

※送料無料となっております。

男性や女性、年齢は２０代～５０代まで幅広くよい評価をしてくれています。

いやらしいですが、お金の話をすると、たばこ３箱ほどガマンすれば買える値段です。

何度でもいいます。

禁煙する意志があれば禁煙セラピーを読んでください！

押しつけがましくてすみません。人気ブログランキングへクリックして頂くと有難いです。

・・・で、中には悪い評価（★★★３つ以下）をしている購入者さんもいます。

悪い意見でも参考にしたいし、なぜ？悪いのかも知りたい。

そんな方達にも、どんな形にせよ禁煙を成功させてほしいじゃないですか～。

なので、あえてアップしたいと思います。

読むだけで絶対やめられる！との事で買いました。完全に騙されましたよ…。絶対なんて書くなよなぁ

レヴューを見て購入を決めましたが、私には効き目なしでした。

吸いながら読んで、まだ吸ってます。

漫画バージョンも購入しました。が、禁煙のきっかけにはならなかったですね…結局、他のグッズで、禁煙に成功しました！まだ9ヶ月くらいですが、まだ吸いたい衝動にやっつけられそうな時があります。でも、戻りたくない。と、そんな時にこれ読んでます。そんな今のほうが、こころにすっと入ってくる感じです。

すでに禁煙中に、評判の内容が知りたくて購入。しかし、内容ははっきり言ってわかりきったことばかり、所詮、禁煙本はこんなものかと思いました。禁煙は半年になります。今は他人の煙がわずらわしく思います。

ほとんどの人がこれを読んで禁煙できるかのように書いているけど、本当は、何％くらいの成功率？本当のことが知りたい。

色々と話題となっていたので、手にしてみました。あたりまえの事を淡々と書いてあるだけでしたので、自分にとってはあまり効果がありませんでした。芸能人もお勧めってあったけど、何だか話題だけに乗せられている様な気がしてなりません。

はっきりいってやめられませんでした。いまも吸っています。また再挑戦かな～。中身は外国人の方の書いた本の翻訳です。はっきり言って翻訳あまりうまくないんじゃないかな～。読んでいて意味が分からない部分が多々ありました。もう少し噛み砕いて翻訳していただけると有り難い。指示に従って下さい、そうすればやめられますと書かれていましたがその指示がいまいちぼやけてしまいます。

夫曰く「本当にやめる気のある人はこの本でやめられる」そう言っています。ただ夫は天邪鬼なところがあり９割の人がやめられるなら自分は別の１割に入ってやろう的な考えがあり、逆効果でした。禁煙することは今は我慢でしかないから自分で本当にやめようと思った時にもう一度読むと言っています。

主人に禁煙して欲しくて買いました。しかし、禁煙する気がない主人は読んでくれません。私が読んで喫煙の恐ろしさを実感しました。（吸いませんが）タバコが薬物中毒と同じような中毒だということを改めて考えるいい機会になりました。永久保存版にして子供が喫煙したら読ませて絶対喫煙させません。いい本です
が、読んでもらえなかったので★みっつです。効果がわからなかった為。

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いかがでしたか？

この悪いレビューを読んで、いろんな考えがあることに気付きました。

　　●禁煙セラピー　　●女性のための禁煙セラピー

※送料無料

何度でも読み返してほしいなぁ～切実な思い。。。

■芸能人の成功例なら良い評価をしてくれるかしら？？

・芸能人の禁煙成功者はこちらです！