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運動遊びの前に先ずは動ける身体に！

岡山で赤ちゃんの寝返りする方法を教えるオンライン無料相談室　の佐々木祥子（さちこ）です。

ご訪問頂きありがとうございます。

昨日、職場から図書館に絵本を借りに行ってきました。

私の勤務している施設は児童発達支援施設です。

その帰り

他の職員が運動遊びの本を予約していて

パラパラめくっていると

リンパケアの理論やメソッドを取り入れた

運動遊びの本でした。

また、原始反射で有名な灰谷先生も協力されていました。

わ〜同じメソッドを取り入れてる！

と思わず興奮してみました。

その本は療育者向けの本でした。

私の書いたのは、保育者向けであり

大いに療育者の方にも活用できる本になります。

運動遊びの内容はかなり違っていましたが

共通するところはいっぱいありました。

どちらにしても

運動遊びだけではなく

先ずは動ける体にしてあげる

ということ。

つまり、筋肉の緊張を取り除くということです。

ここがないと、運動遊びの際

持っている力が十分発揮できません。

療育の場合は身体に緊張を持った子どもが

とても多いので

とても必要なことであるし

身体の緊張が強くて

身体を動かすことに苦手なことが多く出てくるのです。

私は、療育が必要でも必要でなくても

赤ちゃん時代から全員が

リンパケアの考えで成長していけば

随分と、身体の緊張がなくなり

必要な身体の動きをいち早く獲得し

より良い成長へと

導いてくれると思っています。

緊張の少ない子どもはスキンシップとして

対象とする子だけではなく全員。

そうすることで元気な大人も実現できると思っています。

元気じゃなかった私が元気になったことを思うと。

さあ、今日も

心地よく参りましょう！

最後までお読み頂きありがとうございました。

岡山で赤ちゃんの寝返りする方法を教えるオンライン無料相談室　の佐々木祥子（さちこ）でした。

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緩やかにポジティブに！

岡山で赤ちゃんの寝返りする方法を教えるオンライン無料相談室　の佐々木祥子（さちこ）です。

ご訪問頂きありがとうございます。

こんなに雨が続くと夏っていうことを忘れてしまいそうですね。

クーラーも最近は全く使っていなくて

扇風機の風で大丈夫です。

ものは捉えよう。

電気代が抑えられる。

日焼けしなくて済む。

私は晴れ以外、日焼け止めは塗らないので

余分なものを顔に塗らなくていい。

ラッキー！と思って過ごしています。

「あ〜今日も雨だ〜！」

「嫌だ〜！」

って思うより

ラッキーと思う気持ちに焦点を当てた方が絶対人生お得ですよね。

また、そう思った方がいつもの話になりますが

筋肉は緩んでくれます。

スーパーポジティブというわけではなく

緩やかにポジティブに。

気持ちのリバウンドもないくらいの（笑）

さあ、今日も心地よく参りましょう！

最後までお読み頂きありがとうございました。

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赤ちゃんと大人の心地よさの条件は同じです。

岡山で赤ちゃんの寝返りする方法を教えるオンライン無料相談室　の佐々木祥子（さちこ）です。

ご訪問頂きありがとうございます。

赤ちゃんにおいても大人においても

元気、心地よいは同じ条件になります。

その条件としてあげられるのが

筋肉が緊張していないこと。

ずっと不調続きだった私がそこから抜け出せたのは

筋肉の緊張を取り除いたから。

それが不調の原因だと分かった時

それはそれは驚きました。

こんな感じです。

それも筋肉を緩めるということが

こんなに簡単にできることにも驚きました。

そして、これは子どもにも絶対必要なことだと直感で感じ

赤ちゃんや子どもと関わることで

いろんなことがわかってきました。

寝返りできない理由

ハイハイしない理由

ジャンプできない理由

子どもの身体の動きや発達のことがいろいろわかってきました。

また、言葉を獲得していくプロセスや

お口の機能や姿勢のことなど。

また、子どもも大人も心地よい条件は同じなので

遡れば、身体を整えるということは

私自身が赤ちゃんのプロセスの動きのところに戻るということも感じ

健康や心地よさの条件は

赤ちゃんのプロセスにあり

そんな気づきに至ったのです。

そんな気づきで生まれたのがベビーリンパケア。

もしご自身の身体で心地よさを感じられないとしたら

気付けるヒントがいっぱいあるかもしれません。

ご自身の体調から赤ちゃんの身体で

気づいてあげられることもきっと多いと思います。

さて、筋肉を緩めて

今日も心地よく参りましょう！

最後までお読み頂きありがとうございました。

岡山で赤ちゃんの寝返りする方法を教えるオンライン無料相談室　の佐々木祥子（さちこ）でした。

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今を味わう副産物！

岡山で赤ちゃんの寝返りする方法を教えるオンライン無料相談室　の佐々木祥子（さちこ）です。

ご訪問頂きありがとうございます。

今を生きている子どもは私の人生のお手本です。

仕事の段取りや

やらねばならないことを考えるとなかなかそうはいかないもの。

だけどリンパケアに出会い

自分の身体と向き合うようになって体感として感じられるようになったことがあります。

それは、今に集中できた方が身体が緩む、リラックスできるということ。

筋肉で言えば、緊張ではなく緩和に向かうということ。

例えば、ご飯をテレビを観ながら食べるより

食べ物の味をしっかり感じながら

食べることだけに集中した方が

筋肉が緩んでくれ

正しい姿勢がとれ

所作がきれになります。

例えば、一つ一つの動作を意識して丁寧に行おうと

そのことに集中すると身体の動きが違ってきます。

それは身体、本来の動かし方に向かい易くなります。

それは正にリンパケアでケアした状態と同じような感じです。

日本語に作法という言葉があり

何かを行う前に、手を合わせてお辞儀をしたり

お茶を飲むことにも茶道には

飲む前に色々と行ってから飲みます。

それは、お茶を飲むことに形から入り

お茶をしっかり味わう環境や動作で

よりお茶が美味しく味わえるというもの。

今に集中するようになり

私はメニュエール病を克服できました。

効率よくながらで行っていたことをなるべくやめて

今していることに集中するようにしました。

それは特別なことではなく

大好きなコーヒーを飲む時は飲むことだけに集中して

しっかり味わう。

ご飯の時間は、食べることだけに集中するなど

日々行っていることをしっかり意識するだけです。

あれこれ頭で感じることを少し止めてあげるだけで

自律神経も整い

メニエール病の改善に至ったのです。

そんなことを体感として感じられるようになったことで

子どもの発達や成長においても同じことが言えると思っています。

今を楽しめることこそ、より良い発達、成長に向かうと。

そして子どもと関わる人も

未来ばかりに向けた関わりより

子ども達と今、その時を楽しんだ方が

大人も良い状態で関わることができ

また、それは子どもに連鎖していきます。

関わりの中で、それは子どもの求めていることだとも感じます。

その方が子どもは嬉しいと感じ

安心と感じ

しっかり遊べることで

どんどんいろんなことにチャレンジしていくと。

今に集中すると筋肉が緩む。

未来のことばかり考えていると筋肉が緊張する。

これ、本当です。

より良い未来のために今を頑張るのではなく

今してることを味わうことでその積み重ねの未来がある。

きっと未来のために頑張るは

到達したその未来にも

頑張って素敵な未来をと同じことを考えているでしょう。

それよりは今を大事にをその都度する方が

幸福度は上がるのではないかと思います。

美味しいと思えるご飯。

コーヒーを味わう至福の時間。

今にフォーカスした生活

ちょっと意識するといいと思います。

今週末

「ベビーリンパケア講座」を予定しています。

このブログでは

「寝返りから歩くまでのトータル講座」

8月22日（日）10:00〜12:00オンラインで予定しています。

この機会に学んでみませんか。

申し込みフォームはベビーリンパケア講座とうたっていますが同じ講座になります。

お申し込みはこちらから

今日も心地よく参りましょう。

最後までお読み頂きありがとうございました。

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