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岡山で赤ちゃんの寝返りする方法を教えるオンライン無料相談室

岡山で赤ちゃんの寝返りする方法を教えるオンライン無料相談室SKIP(スキップ）の佐々木祥子です。寝返りは赤ちゃんがしっかり育つ発達の入り口です。実はハイハイにも影響があるのです。寝返りしない理由、ハイハイの大切さなどお伝えします。お気軽にご相談くださいね。

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心地よいを自分自身で育んでいく力をつける！

岡山で赤ちゃんの寝返りする方法を教えるオンライン無料相談室　の佐々木祥子（さちこ）です。



ご訪問頂きありがとうございます。







健康とか元気とか心のあり方とか

私の考える一番は

心地よさです。



そして先ずは足して何かを補うのではなく

今、在るものを

最大限に機能させていく



それでも十分でなければ補っていく。



子どもの身体においても

自分の身体においても



既に持っているものが

機能として十分発揮されているか



そしてそれが発揮できることは

土台の部分がしっかりしてくるので

心地よいと感じやすくなります。



例えば、土台が十分でないのに

いろんなことで補おうとしても

土台がグラグラしていると

そうそう効果もないのに頑張る事になり

結局続かなかったりします。



でも心地よいの

土台を機能させるにフォーカスしていくと

自分の力を発揮できている事にもなり

心も元気になり

バランスが良くなるのです。



リンパケアは

そんな考えがピタッと当てはまります。



だから私はずっとリンパケアが大好きで

この考えが多くの人に広がれば良いと

こんなふうに発信しています。



今日も子ども達の身体や心の土台に

フォーカスして

心地よいを自分自身で育んで行けるように

そんなことを目指し関わっていきたいと思ってます。





さあ、今日も心地よく

参りましょう！



最後までお読み頂きありがとうございました。



岡山で赤ちゃんの寝返りする方法を教えるオンライン無料相談室　の佐々木祥子（さちこ）でした。




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心地よいが優先であれば続く！？

岡山で赤ちゃんの寝返りする方法を教えるオンライン無料相談室　の佐々木祥子（さちこ）です。



ご訪問頂きありがとうございます。







１６時間ダイエットみたいな謳い文句の

食事法を取り入れて約2週間。



知っている方からは

そんなダイエットする必要なんて！

って言われますが



目的は、胃や腸を

良い状態にするため。



もともと

食べるものの影響を胃は受けやすく



あまり良くない油を摂ると胃がこれは吸収できないと

外に追い出そうと

嘔吐や下痢になってしまいます。



また、どちらかというと便秘がちで

平日は、仕事に行くという

時間的緊張が腸に作用し

スムーズでないことも多いのです。



朝は、そんな胃や腸事情があるためか

固形物を食べたい欲が無く

今までは、お腹がすくからの理由で

無理矢理、欲しく無くても

食べていました。



そんなこんなで

16時間食べないという本は色々出てますが

納得できる内容の本に出会ったので

やってみることに。



夜ご飯を済ませたら

16時間は固形物を食べないというもの。

水分はオッケーです。



最初は無理かなと思いましたが

思ったより簡単にクリアー。

もともと朝は欲しくないと思っていたので

そのまま職場に行き仕事になるので

問題なしでした。



じゃあ、休みはどうかな？

食べる時間が確保できるので

食べたい欲が出てきて大変かも！



と思っていましたが

これも大丈夫でした。



おまけにちょっとこの胃の空腹感

楽かも！

と。



買い物に行っても

食べたくなっていたお菓子も

あまり欲しいと思わず



なんだか、無理せず

食欲が抑えられる感じがあります。



というわけで2週間ほど続いています。



思い立ったら直ぐ行動に移す派の私（笑）



良いというものは体験して自分に合えば即実行です。



よく一日一食の方がいらっしゃいますが

考えられない〜！

と思っていましたが

今はちょっと考えられるかも！



それは我慢というより

心地よさが優先しているからのような気がしています。



さあ、今日も心地よく

参りましょう！



最後までお読み頂きありがとうございました。



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いよいよ

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ご訪問頂きありがとうございます。







昨日は出版社の方と打ち合わせでした。

着々と準備ができているようで

なんとネットではもう予約販売が開始されてました。



画像がないので

まだ、そのページに行っても

残念な感じですが

著者に私の名前が記載されてました。



打ち合わせには協力者の理学療法士でリンパケア仲間でもある

柏原成年先生も一緒で



打ち合わせが終わっても

あれこれこれからの計画を話しました。



根底にあるものがほぼ一緒なので

これから描くビジョンにワクワク

そしてドキドキもしました。



昨日はなんか興奮して寝付けないし

朝も早く目が覚めました（笑）

一応アマゾンのページです。



今日も心地よく参りましょう！



最後までお読み頂きありがとうございました。



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言葉のもつ力！

岡山で赤ちゃんの寝返りする方法を教えるオンライン無料相談室　の佐々木祥子（さちこ）です。



ご訪問頂きありがとうございます。







良いと言われたり

愛情ある言葉は

その人の持っているイメージの受け取りで

筋肉が緩み



反対に



おこられたり

世の中で良くないとされる言葉をかけられると

筋肉は緊張に向かい



というワークを

してみました。



すると言葉を聞くだけで

結果は顕著に表れ



良い言葉をかければ

面白いほどに筋肉は緩み



嫌な言葉をかけられれば

面白いほど筋肉は緊張しましした。



だから、感情のまま怒ったり

無駄に怒るのって



身体や発達の面において

逆効果だったりするし



現に自分自身が

その言葉を浴びていることになるので



自分の筋肉にも影響がある事になり

良いメリットはないわけです。



この方法は介護のベットから起こす時にも

楽に起こせる方法で使ったりします。



良い言葉をかける方も

かけられる方も

筋肉が緩んでいるので



身体が正しく使え

起こし方が正しく

無駄に力を入れなくても起こすことができ



起こされ方にも力が入らず体を任せられ

正しく体を使い起こしてもらうことに

協力できるのです。



人との関わりでも

好き同士であれば

身体が前にまるまる感じですが



相性が合わない

嫌いと思えば

距離もとるし

なんとなく身体はのけ反り

力の入った状態になるので



なんとなくわかるのではないでしょうか？



使うなら

聞いて心地よい言葉を使いたいもの。



周りの人のためにも

自分のためにも。



悪口も自分にはねかってくると思ったら

言いたくないものですね。



さあ、今日も心地よく参りましょう！



最後までお読み頂きありがとうございました。



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サイン！

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ご訪問頂きありがとうございます。







10日後、手元に本が届く予定です。



本の出版のきっかけを作ってくれた友達が

「サインはいるよ！」

と言っていて



どうやって考えたの？

と聞いたらプロに考えてもらったと。



私もそれにする！

と早速頼みました。



まだ出来上がっていませんが

最近はこんなことも

ネットでヒョイっとできるんだと



びっくりしてしまします。



サインって小学校の頃

作って練習してみるっていうのは

どの時代にもあったことなのかな？



私も考えて練習したような、そんな淡い記憶があります。



そんなサインの話をしていると

「僕が作ったサイン」と



わざわざラインに送ってきた旦那さん（笑）



遠い記憶だろうに

今でも覚えていて書けるところに

思わず笑ってしまいます。



さて、どんなサインが出来上がってくるでしょうか。

一先ず、練習しないとですね！



さて、今日は祝日。

今日も心地よく参りましょう！



最後までお読み頂きありがとうございました。



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