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広い場所で子供と一緒に雑巾掛けというか。
雑巾掛けゲームを楽しみました。
「よーいスタート！」の掛け声に合わせて、短い距離の方向から。
次は長い距離。
「今度は先生と〇〇ちゃんとでしてみようか！」
「じゃあ次は、〇〇ちゃんとね！」
めちゃくちゃ盛り上がって何度も繰り返し楽しみました。
ふと思い立って、「アヒルのお掃除してみようか！」と見本を見せて。
しゃがんでゴシゴシお掃除。
そんなことをしてたら、子供から「こんなのもできるよ！」と。
雑巾の上に立って足でゴシゴシ！
「わ〜！なんかペンギンみたいだね！」っていうと、どんどん調子付いて。
次にお尻で、お腹でといろんなアイデアが出てきて。
30分くらい床を雑巾で拭いてました！
定番の雑巾掛け、最初はとっても難しい動きだったけど。
音楽に合わせてする動物表現を楽しんでいたら。
体に必要な動きが身につき、とても柔軟に動かせるようになってきました。
継続は力なりです。
子供と何度も雑巾掛けをした私。
終わった後は体がスッキリ。
雑巾掛けは、必要な筋肉を自然と上手に動かしてくれる動き。
大胸筋に、肩甲骨に、背筋に、大腰筋にと。
全身の筋肉を良い状態へと自然に導いてくれます。
また、この雑巾掛けには、赤ちゃんの時の歩くまでの動きが満載！
もし、赤ちゃん時代にハイハイをしなかった場合。
手のひらをつく、足のぼしきゅうをふんだんに使うがこれで補えます。
そして更にこれにベビーリンパケアの関わりを入れると効果的！
子供と楽しく体を整えて、いろんなパフォーマンスを上げていく！
子供たちがとっても笑顔で楽しんでいたのが印象的で。
また楽しみたいなと思った遊びです！
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2月15日（土）岡山（スキップ自宅サロン）
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岡山で赤ちゃんの寝返りする方法を教えるオンライン無料相談室 の佐々木祥子（さちこ）でした。
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