ワクチン接種後
ベジタリアンしてました。
一度、バーガー食べたけど。
そして、これからもベジタリアン
でいこうかなと思ってます。
というのも
ワクチン接種後の数日、お肉を抜いたら
調子が良かったんですよね。
わたしの体
お肉、要らないかも
と、気付いた瞬間でした。
朝はサラダとパン
お得意の炒飯には
ほんの少しだけ鶏ひき肉を。
夜は野菜中心のしっかりごはん
サラダだけの晩ごはんも。
こんな食事が今のわたしには
ちょいど良い。
病院食みたいな食事に付き合わされてた
我が家のメンズたちにも
意外に好評だったし。
でも、決してお肉を食べないわけではありません。
🥕🥬🥑🍋🥒🧅🍠
ベジタリアンの語源を知ってますか？
その語源をベジタブル(Vegitable)
と思ってる人が多いかもしれません。
(わたしも以前は、そう思ってました)
実は、ラテン語で
活発な、快活な、生命力のある
などを意味するVEGETUS（ベゲトゥス)
に由来するそうです(諸説あり)。
つまり、ベジタリアンとは
健康で生き生きとして力強い人
のこと。
本当に野菜しか摂らないベジタリアンの方も
いらっしゃるかもしれませんが
お肉やめません！
魚介類もやめません！
野菜だけを食べる主義ではなく
身体が必要と感じる時
食べたい時は
肉も魚介もいただく
これも立派なベジタリアン。
ベジタリアンというと
ストイックなイメージがありますが
その語源を知ると
もっと気楽に考えていいものなんだな〜( ˘ω˘ )
と思いますよね。
早速これ買いました。
ベジタリアンの必需品。
