☆レコダイ３日目

昨日の書きます



朝
なし


昼
唐揚げ棒２本
アイス
どら焼き
パン
弁当
豆乳
お菓子２つ


夜
なし


カロリー
不明(笑)




死ぬほど食べた

☆レコダイ２日目

朝
シュークリーム
パン
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ２つ
肉まん
おにぎり
ハンバーガー



昼
なし


夜
なし


間食
なし


カロリー
1700ｶﾛﾘｰ


運動
①腹筋(２５回)
②腰ひねり



ｶﾛﾘｰやばいね
食べ過ぎ

暴暴暴暴食ｗｗ

朝方お仕事終わってまた暴食･･


シュークリーム
パン
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ２つ
肉まん
おにぎり
ハンバーガー



やばい
生理前なの？なんなの？