助産師8年看護師5年、小1の娘の母
育休復帰後に仕事と育児の両立、
家族の入院も重なり精神的負担で
休職。
休職後は食べることしかすることなく
復帰後も自分に構う余裕はなく
3年でトータル15.6Kg増
重たい体で我が子と楽しく遊べず
仕事にも支障がでて
これはまずいと出会った
五色(ごしき)ダイエットにより
今まで3日坊主な人生に変化が！
五色ダイエットは
食べることを我慢しない
食べることから逆算して
考えられた食事法
シンプルな食事法で習慣化！！
半年で9.4ｋｇ減
1年で15.0Ｋｇ減
体脂肪率38%→28％
我慢は不要！
ずぼらママのダイエットが
自分も家族も健康にする！
【埼玉／全国】
すけがわしほ
自己紹介はこちら
🍀一般社団法人五色ダイエット
認定コーチ
学校給食メニューを3度見
娘の保育園時代も給食に助けられておりましたが
小学校でも同じく助けられています〜
美味しい給食をありがとうございます
実は‼️
五色（ごしき）ダイエットコーチの私としては、
見逃せない、
いや、3度見したメニューが‼️
それは・・・・
🔴🟢＼五色和え／🟡⚪️⚫️
すげー✨✨✨
娘に、五色和えって何が入ってたの？って
ワクワク聞いてみました
⚪️たまねぎ、もやし
🟡コーン
⚫️わかめ
🟢ほうれん草
🔴にんじん
カンペキ〜
再び学校給食にも感謝しております💕💕
五色ダイエットのベースは
5つの色の要素を持つ食材を
バランスよく食べるということ🔴🟢🟡⚪️⚫️
五色を取ることで、全身に栄養を巡らせて、
そこで初めて、
老廃物を出すことができます
そもそも、身体に栄養を巡らさないと、
老廃物（不要な脂＝体脂肪）を出せないのですよ⚠️
＼身体の不調は末端からでます／
あなたの身体に出てる症状は、
実は『色』が足りていないからかもしれません🤔
『五臓六腑に染み渡る〜』と
聞いたことありませんか？
この五臓六腑というのは、
5つの臓器と、6つの身体の末端の部位のこと。
『全身に染み渡る〜🍶』
という意味です
この考え方で、五臓にはリンクしてる色があって、五色ダイエットはその色を食べるんです
あなたの身体に出てる症状は、
実は『色』が足りていないからかもしれません🤔
『昔からからこういう体質』
そう思っていることが実は、
昔から食べてない色があるんですよ❣️
肌荒れ、
唇が年中乾燥、爪が割れやすい、
髪がパサつく、鼻炎、
顔色が悪いと言われる、
怒りっぽい、笑上戸、
甘い、辛い、苦い、酸っぱい、しょっぱいものが好き、、、、などなど
あなたに足りない色は何色？
『あなたに足りない色診断』
今月✨無料で限定5名✨行います
希望の方は
公式LINEをご登録の上、
『色』と書いてくださいね🍀
ご感想いただきました
※足がつるのは黒とは別の色です〜
＼満腹OK／な
ダイエットへの入り口はこちらから
🔴🟡🟢⚪️⚫️
東京でランチ会やります〜！
⚠️残10席
中には大阪から参加される本気の方もいらっしゃいます
私も含めて15〜16kg減した生徒さん達もいらしていろんな話が聞ける
要チェック
食べて痩せたいなら！これ一択
🔵ダイエットなのにしっかり食べるランチ会🤤⚪️
『緊急事態‼️夏間近‼️
すぐ始めるべき食べ痩せダイエットセミナー』
＜日時＞ 6/27（木）11～14時
＜場所＞ 東京都 最寄駅品川駅
※詳細はお申し込み後にお知らせします。
＜金額＞ 6,500円（セミナー代、ランチ代込）
＜募集人数＞ 30名
＜内容＞ セミナー90分、
その後“思い切り”ランチを食べながら質疑応答
＜講師＞ 五色ダイエット協会理事 伊藤あずさ
＜参加条件＞
食べることが好きな人
自分の食事を見直したい人
このままの体型じゃ嫌だと思っている人
※同業者のリサーチはお断りいたします。
＜キャンセルポリシー＞
5日前（6/22）までならキャンセル可能。
手数料300円を引いた6200円を振り込みにて返金いたします。
＜参加特典＞
🔴五色ダイエットサポート5日間（通常11,000円）を＼無料で／プレゼント
🟡お申込み先着5名様には5色ダイエットスープ5食送料込み4000円を無料‼️←終了しました🙏
＜お申し込み先＞
https://ws.formzu.net/dist/S51020811/
ご紹介者「祐川翔帆（すけがわしほ）」を選択してくださいね😉
🔴🟢🟡⚫️⚪️ 🔴🟢🟡⚫️⚪️ 🔴🟢🟡⚫️
五色ダイエットとは
東洋医学の陰陽五行の考え方をもとにして、
5色(赤🔴黄🟡青🟢白⚪黒⚫)の食材を
バランスよく食べるという、
シンプルな食事術です。
痩せるのは当たり前◎
一度覚えたら
自分でコントロールできるようになり
家族中で同じ食事ができて
なおかつ全員が健康になるダイエットです🌈
サポートは半年間
食事と体組成記録を報告し、
アドバイスをさせていただきます。
毎日LINEで行います♪
ひとりでやりますか？
誰かとやりますか？
メッセージお待ちしています♪