助産師8年看護師5年、小1の娘の母
育休復帰後に仕事と育児の両立、
家族の入院も重なり精神的負担で
休職。
休職後は食べることしかすることなく
復帰後も自分に構う余裕はなく
3年でトータル15.6Kg増
重たい体で我が子と楽しく遊べず
仕事にも支障がでて
これはまずいと出会った
五色(ごしき)ダイエットにより
今まで3日坊主な人生に変化が！
五色ダイエットは
食べることを我慢しない
食べることから逆算して
考えられた食事法
シンプルな食事法で習慣化！！
半年で9.4ｋｇ減
1年で15.0Ｋｇ減
我慢は不要！
ずぼらママのダイエットが
自分も家族も健康にする！
【埼玉／全国】
すけがわしほ
自己紹介はこちら
🍀一般社団法人五色ダイエット
認定コーチ
薄着になる準備、
隠す？見せられる？
暖冬で桜の開花が遅れておりますが
ぐっと春らしく、あれ？初夏？
くらいの気候になってきましたね。
ということは、
薄着になりますね。
薄着になる準備はできていますか？
私、大人になってから、
背が高いのでずっとLサイズでした。
そして、ぽっちゃりお腹だったので、
いかに体型を隠せるか
という服ばかり、着ていました。
そして太りすぎてLLサイズに
なった私、わかっちゃったんです。
Freeサイズは、決して
Freeではないということを
五色ダイエットで
LLサイズからMサイズになった私！！！！
初体験で嬉しくて
Mサイズのパンツを何本か買ったのですが・・・
丈が短いんです！！！
だから、丈問題であえてLサイズを買う
そんな未経験な
ワクワクなおしゃれも楽しめるようになりました
丈感のしっくりくるプチプラブランド探しを
してみようと思ってわくわくの春です♪
隠す服より、
本当に着たい服！が着られる喜び
しかも、
食べたいものを食べながら
根拠があってシンプルだらから、
楽に楽しめる♪
これは、みんなやったほうが
絶対いい！！
＼満腹OK／な
ダイエットへの入り口はこちらから
＼辛いダイエットは卒業しませんか？
リバウンドしないダイエットとは？／
勉強会のお申し込みは終了となりました。
本気で自分と向き合いたい方16名が
参加表明をしてくださいました♪
ありがとうございます♪
ワクワクでご参加くださいね♪
五色ダイエットとは
東洋医学の陰陽五行の考え方をもとにして、
5色(赤🔴黄🟡青🟢白⚪黒⚫)の食材を
バランスよく食べるという、
シンプルな食事術です。
痩せるのは当たり前◎
一度覚えたら
自分でコントロールできるようになり
家族中で同じ食事ができて
なおかつ全員が健康になるダイエットです🌈
サポートは半年間
食事と体組成記録を報告し、
アドバイスをさせていただきます。
毎日LINEで行います♪
ひとりでやりますか？
誰かとやりますか？
メッセージお待ちしています♪