助産師8年看護師5年目
現在訪問看護師
小1の娘の母
育休復帰後に仕事と育児の両立、
家族の入院も重なり精神的負担で
休職。
休職後は食べることしかすること
なく2年でトータル15.6Kg増
重たい体で我が子と楽しく遊べず
仕事にも支障がでて
これはまずいと出会った
五色(ごしき)ダイエットにより
今まで3日坊主な人生に変化が！
五色ダイエットは
食べることを我慢しない
食べることから逆算して
考えられた食事法
シンプルな食事法で習慣化！！
半年で9.4ｋｇ減
1年で15.0Ｋｇ減
我慢は不要！
ずぼらママのダイエットが
自分も家族も健康にする！
【埼玉／全国】
すけがわしほ
自己紹介はこちら
🍀一般社団法人五色ダイエット
認定コーチ
【仕事納めお疲れ様でした✨】
年始のダイエット講座
好評につき申し込み期間延長！
仕事納めお疲れ様でした
夫の飲み仲間が久しぶりに集まるというので
その妻たちは子連れで集まり、
おしゃべりに花が咲きました💐
昼から夜までずーーーっとたべておりました。
ケンタッキーチキン、焼き鳥、キムチ、ピザ、スナック菓子、チョコレート、せんべい、おつまみ😍
目の前にずっとおやつがある♡
こんなの久しぶりで♡ワクワク楽しかったです🎵
その結果、お腹がびっくりしたみたいで…
下しました
22時まで食べ続けることなんてものすごい久しぶりで、年末年始ならではかなと思います。
それが、昨夜だけでなく、今日も、年明けもになりそうな予感…
そして私は今夜も食べ放題に
行ってきます！
ママ友ファミリーと参ります♡
ダイエットコーチがこれだけ食べても大丈夫
と言っている理由知りたくないですか？
やっと仕事納めしてブログに辿り着いたら
講座の申し込み終わってました
とお問い合わせいただいたので、
今年いっぱい申し込み期間を延長します！
心配な『年末年始太り』を解消をしに
ぜひ来てください
私と一緒にやりたい方募集！
年末年始太り解消講座
対象：
・2024年は絶対痩せると決めている方
・人生最後のダイエットにすると覚悟のある方
・自分だけでなく家族も丸ごと健康を叶えたい方
・講座に真剣に参加できる方
（移動中や仕事中のご参加はお控え願います）
内容：
・体組成の変化と見た目の違い
・やせる人と太っている人の食べ方の違い
・年末年始太り解消方法
・ダイエットの目標設定ワーク など
講座日程：全日程同じ内容
zoom開催 定員各５名
・1/6（土）9〜11時 残2席
・1/10（水）21〜23時 残1席
・1/18（木）13〜15時 残3席
参加費：
3,000円のところ
私が四十路になった逆プレゼントで無料にします🎁
お申し込み期間:
12/27（木）〜29（土）31日まで
お申し込み先:
参加特典あり
お楽しみに
どうぞ思い切り年末年始を楽しんでください
そしてわたしにお任せください
🔴 🟢 🟡 ⚪️ ⚫️
お問い合わせはLINE公式にて承ります
前回の講座は曜日や時間帯で早く埋まってしまって参加できない方もいらっしゃいました。
ご希望の方は、LINE公式をご登録の上、お申し込みくださいね🎵
どうぞ楽しく思い切り
召し上がってください♪
私がフォローします♡
五色ダイエットとは
東洋医学の陰陽五行の考え方をもとにして、
5色(赤🔴黄🟡青🟢白⚪黒⚫)の食材を
バランスよく食べるという、
シンプルな食事術です。
痩せるのは当たり前◎
一度覚えたら
自分でコントロールできるようになり
家族中で同じ食事ができて
なおかつ全員が健康になるダイエットです🌈
サポートは半年間
食事と体組成記録を報告し、
アドバイスをさせていただきます。
毎日LINEで行います♪
ひとりでやりますか？
誰かとやりますか？
メッセージお待ちしています♪
公式LINEはこちら
