昨日は忘れていた床ふきをしました。
1週間飛びましたが
まあ、いいのです！
まずはランプシェードから。
↓↓↓
ダイニングの上に2つ。
そしてパソコンや電話を置いている机の上に
1つあります。
↓↓↓
右を向けば飾り棚があり
のってるもの達と棚をふきふき。
↓↓↓
アイビーは今も元気です！
TVボードとのってるもの達をふきふき。
↓↓↓
カウンターの上は
荷物をどかしながらふきふき。
↓↓↓
カウンター下の飾り棚と
のってるもの達をふきふき。
↓↓↓
スイッチ類と下のガスファンヒーターを
ふきふき。
↓↓↓
玄関のニッチとのってるもの達を
ふきふき。
↓↓↓
さあ、床を拭きます！
↓↓↓
こたつを出してから
片手で拭いています。
気をつけることは
膝をつけないこと！
膝をつけて拭く方が力も入りやすいし
ラクなのですが
膝が黒ずんでくるのが嫌なので
なるだけ膝をつかないようにしています。
そうすると足首が辛くなってくるのです。
普段使ってない証拠です･･･
足首がポキポキなる人は
固まってきてるから要注意！
私も要注意！(笑)
両手でタッタカ拭いてた時は
肩の運動になっていたけれど
片手になると
足首の運動になっています！
リビング
ダイニング
キッチン
洗面所と拭いていき
最後に洗濯機まわりをふきふき。
↓↓↓
キレイになってスッキリです＼(^O^)／
雑巾がけをすると
いつもの日より
たくさん動くことになるので
キレイになって
運動もできて
一石二鳥です！