コロナで
自粛期間中
旦那さんが引き出しから出してきた
足つぼマット。
私がハマって毎日のように
ふみふみ。
15分から30分。
長い時は1時間も踏んでいられます。
あ、5秒位降りることもありますが･･･
おかげで寝やすくなりました！
今では
寝るために
ふみふみしています。
ホコリがついてきてるので
お風呂の残り湯を使って洗いました！
↓↓↓
もう1つ、足つぼマットをふむ理由！
夜中にトイレで起きるようになってきた
もうすぐ45歳の私。
(寝れなくなるし、夜中に起きるなんて･･･)
(˘-ω-˘ ).｡oஇ
一晩ぐっすり眠れる日も増えました！