鉄分補給に作った！

成長期の息子君。

いつの間にか

娘ちゃんと同じ身長（162cm）に

なっていました！

体重は43kgでガリガリ君です！

去年の春に私と同じ身長（149cm）

になったところなのにね。

中学校で陸上部に入り

家でも走りに行ったりしている

息子君。

ランニングから帰ってくると

顔色が悪い!!( ✪ฺ╻✪ฺ)‼‼‼‼‼‼

学校の朝会でも気分が悪くなって

座り込んだとか

部活でもクラクラして

休んでたとか、言います。

部活の顧問からは

貧血気味と

言われるそうです･･･(◞‸◟ㆀ)

私も貧血でひっかかった事が

あるため、

鉄分は気を付けてとるように

してるんだけどな～(◞‸◟ㆀ)

なので、常備菜として作りました!!

ひじき煮と牛肉の時雨煮

でも、お弁当に使っちゃった～

(～￣▽￣)～

まだ、残っているから

毎日少しずつ食べてもらおうと

思っています！

早く貧血治るといいな～!!