２つの言葉の使い方が深すぎる〜！【心理学ワークショップ開催報告】

想いを言葉に心を届ける
大阪の筆文字アートセラピスト　まゆみんです☆
 
昨日は先日ご案内した心理学ワークショップを開催🎵
 
久しぶりの心理学の講座、めっちゃ楽しかったです( ´艸｀)
 
今回の心理学の講座は、グループワークで自分と他の人の違いについて気づいてもらうことをメインに開催しました🎵
 
自分と人との違いって、わかってるようでわかっていないことも多くて。
 
グループでシェアし合うことで
「えぇ〜、そんなふうに感じてるの！？」
って気づくことも多いんです♡
 
そんなふうに現実で起こる問題って、ほとんどが自分の世界の見え方や、考え方が引き起こしていることだったりするんですよね＾＾
 
 
 
自分がどんなふうに世界を見ているかは、
 
『どんなメガネをかけているか』
 
で、よく例えられたりします＾＾
 
 
そして、そのメガネは
 
／
見た目はみんな
同じに見えるけど、
 
実は一人一人カスタムされた
 
オーダーメイドグラサン✨
＼
 
 
だから、
みんな同じものをかけてるように
思っちゃいがちだけど、
 
実はどんなふうに見えてるかは
人それぞれ違うんですよね( ´艸｀)
 
 
なのに、私たちは
見えるものを信じちゃいがちだから
 
「あの人は、
なんであんな風なのプンプン」

「え！？それおかしくないびっくり」
 
みたいに自分との違いに
反応してしまうんですよね＾＾
 
 
それが良いか悪いかとかは、問題ではなくて。
 
そこで自分が感情に振り回されたり、
しんどくなることがあるなら、
 
「ちょっと今かけてる
自分のメガネ
確認してみようか✨」
 
そんな感じです☆
 
 
とはいえ、
日常生活でそんなこと意識して
過ごしてることって少ないから
 
なんとなく
意見や考え方の違いに
モヤモヤしたりするんだよね。
 
 
ということで、
今回はグループワークで
みんなでいろんな話をすることで
見え方、考え方の違いを
いっぱい体験してもらいました＾＾
 
 
その上で
極端なメガネの例や
違うメガネをかけている人と
どんな風に付き合っていくか
そのポイントなど
 
日常生活に活かせるように
お伝えさせていただきました。
 
 
みんなのシェアタイムがまた面白かった！
 
その中で、
二つの言葉の使い方をご紹介したんですが
これがまたみんな刺さったようで（笑）
 
気づいた瞬間にみんなの顔が
 
Σ(*ﾟдﾟ*)ﾊｯ!!
 
として
 
「やってる〜笑い泣き」
ってみんな笑いながら言ってました（笑）
 

 

【いただいた感想の一部】

 

・物の見方、捉え方が一人ひとり違って、自分基準だけで生きていたら、自分本位に他人をジャッジしたり、勝手に勘違いしながら狭い世界で生きて行くところだったなーと。

視野が広がるワークとシェアタイムがサイコーに楽しかったです♡・

 

・いろいろな方がそれぞれ違ったり、同じだったりする見方があり、それも環境や年齢などによっても変化したり、メガネもその時によって違ったり～と言うところが面白かったです。

 

・ポジティブにならなくていい、という言葉に安心しました

 

・頭でわかっているけれど、できるまでには、何度もやってみる!とか意識することが大切などしみじみ思いました。

 

・受け取り方は相手の自由なんだなぁと、分かっていても 言葉や、感謝が欲しい時もあるし、そんな時はおねだりしてみよって思えました。

 

 

心理学って

理論的なものが多いけど、

 

学んだ後に活かしていってなんぼ！

 

だったりするので、

ぜひぜひ活かしていってもらえると嬉しいです⭐️

 

みんなありがとうございました〜＾＾

 

次回5/1に同じワークショップがあるので、気になる方はこちらからどうぞ🎵

 

 

 
頑張るよりも楽しもう✨

どんな自分も全部マルッ！！
今日も応援しています^ ^

✨今日もハッピーな１日を✨
 
 
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