おはようございます！
料理家・フードコンサルタントの平井一代です。
おかか揚げ玉おにぎり
おにぎりっておいしいですよね。
息子は野球をしていますが、
スポーツをするお子さんは、すごくカロリーを消費します。
（超羨ましいYO）
お弁当だけじゃ足りないときに
補食としてよく使うのがおにぎり。
【材料】
・ごはん
・塩（適量）
・あげだま
・かつおぶし
・めんつゆ
（量は下の写真を参考に）
【作り方】
①混ぜて握ってのりで巻くだけ♪
以上！(笑)
簡単だけど、息子的には食いつきが良かったです！
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