努力の方向性 | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

 
おはようございます。
料理家・フードコンサルタントの平井一代です。
 
今、この内容が必要な人に届くと良いなぁと
思いシェアします。
 
ここにもう一つ付け加えるとしたら
しなくていい努力はしなくていい。
しなくていい努力とした方がいい努力の
見極め方は
 
楽しいか、楽しくないか
 
それに尽きると思います^_^