子供のおやつ | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

いつもありがとうございます。フードコンサルタント・料理家の平井一代です。smile kitchenでは、メニュー開発・レシピ提案・フードコンサルタント講師養成講座を行っています。

 

食のこだわりって、いろんな人のいろんな考え方がありますよね。
 
肉や卵は安全な飼料で育ったものに限り、
お米や野菜は無農薬・化学肥料を使わないものを
農家さんから取り寄せる、という人や
市販のお菓子は添加物が多いから食べさせない、という人もいます。
一方で、コンビニやファストフードに一切抵抗のない家庭もあります。
 
それは各家庭の考え方や事情があるので、自由でいいと思います。
 
わたし自身の食生活を言えば
カップ麺・袋めん系は全く食べないし、
外食のラーメンは食べるとしても年に1回あるかないか、
(化学調味料たっぷりで舌がビリビリするのが嫌)
マーガリンは摂らないし
揚げ物やベーコンなどの燻製系も好んで食べない、
ファストフードやコンビニは、最終選択肢。くらいです。
 
・・・でもどれも「絶対」ではなく、
ゆる~くです。(笑)(笑)
さらに、「無添加」とか「無農薬」とかは
あまり気にしていません。キリがないから。
 

ただ、コストや手間を全く考えないとして
味もオイシイとしたら、どちらがいい?
と言われたら
健康的で安全な食べ物のほうがいいですよね。
 
 
この度、
 
無添加のおやつを子供に!
 
という熱い思いで、
クラウドファンディングに挑戦しているこども園の園長さんがいます。
本当に子どものためを思っているのが伝わってくるお人柄で、
彼から「感想を欲しい」とご依頼を頂きました。
 
もちろんいいよ!
と言いたいところですが
 
おいしくなかったら推薦できねーぜ、
そのためにはまずは食べてみなくちゃわかんねーーぜー!!!
 
ということでお菓子セットを送っていただきました。
 

 

全種類、試食しました!

おいしい!
わたしは特にクッキー系が好きでした!
おせんべいは普通におせんべいだし。
これで体に良いならいいよね~💖という感じ。
 
 
安心安全な食材であること、
「無添加のおやつ」も小さい子供には理想的だと言えます。
一番いいのは手作りだけれども、
手間と時間とコストと味を考えると毎回は大変。
 
だからと言って「市販の無添加のおやつ」
を探すこと、選ぶことってなかなかハードル高い。
 
 
それが自動的にセットになっていたら
とても便利ですよね。
 
阿部さんの無添加おやつ、推薦します^^。
ネットショップがOPENする前ですが、
皆さんも買えますので、
もしよかったらクラウドファンディングで支援すると
3000円分か6000円分のお菓子がリターンで付いてきますよ。
詳細はこちらでご覧ください。
 
 
価値を感じる部分、優先順位は
本当に人それぞれでいい。
 
完璧な栄養バランスの取れた食事を毎食、
子供のおやつは毎回手作りおやつ、なんて
何かの拷問かと思うし(笑)
 
日常で出来る範囲で
その中で少しでも便利なものがあれば
それをうまく使っていけばいいと思います。
 
おやつだけでなく、普段のごはんも
 
温かいごはんを
「おいしいね」って言って家族一緒に食べる。
 
これも、とっても大切なことです。

 

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