いつもありがとうございます。
フードコンサルタントの平井一代です。
以前「何かで失敗したとき、つまづいたとき」の話を
「（つまづいた）『そのこと』に執着せず、
”まあ、もういいや！„って一回手放してしまう。そして笑う
！！
一回手放してみて、それでどうでもよくなるなら、それまでのことだし、
手放してみたけど、やっぱりチャレンジしたい、ってことなら
やっぱり、気が済むまで頑張ったらいいと思う。」
「辛い時にこそ笑おう」の記事で触れました。
今回はその次の話。
「もう一回頑張る」ときの話です。
つまづいたと感じたとき、そのことをいったん手放す
というのは取りあえずの応急処置。
無理でも笑うのは、辛い気持ちをを和らげるため。
作り笑顔でも効果があるからやってみて＾＾。
例えば、
「大好きな人に振られた」
「信頼していた人から裏切られた」
「仕事で取り返しのつかないほどの失敗をした」
「ひどい傷つく内容のメールをもらった」
「掛けていたことに挫折した」
など。辛いよね、こういうの辛いよね…。削られるよね。
自分の中に占める面積が大きくなればなるほど、
「まあ、いいか」なんて手放せないんよね。
悲劇のヒロインになっちゃうよね。
うん、なっても良いと思う。
だけどね。
そのまま悲劇のヒロインになり続けるか、立ち向かうか。
それを選ぶのはアナタだよ
どうせ事実は変えられないのだから、受け取り方を変えてみる。
そうすると違った見え方、世界があるかもしれない＾＾。
そしてその出来事を引き寄せたのは自分。
相手にだけ理由があるなんて言うことはなくて。
その出来事から学んだこと、あるでしょう？
感謝出来ること、あるでしょう？
楽しい気分を味わったでしょう？
新しい視野を得られたでしょう？
原因を考えて、気づいたことあるでしょう？
改善すべき点、見つけたでしょう？
それらはこの辛い出来事を経験しないと得られないものだった、
と思うことは出来ないかな？
渦中の時は、まるで台風のように心の中に暴風雨が吹きすさぶけれど
待っているのは、過ぎ去ったあとの晴天。
時間が経てば
「しょうがない」
「タイミングじゃなかった」
「なるべくしてなった」
って思えるもの。もちろん、いつそんな風に思えるかは人それぞれだし、
気付かないまま過ごす人もいるかもしれない。
だけど、目一杯落ち込み切った後は、ゆっくり浮上すればいい。
急がなくていいよ。人によってペースがあるからね
。
浮上するときに、ついでに何かを握りしめて浮上するの。
転んでもタダで転んじゃだめ。勿体ないからね＾＾。
転んだ時、握ったものを活かすの。
砂利道で転んだ時に掴んだ石ころだって絶対に価値があるから。
ジャンヌダルクみたいに＾＾。
今、このブログを読んてくれている人の中で、
もしかしたら「辛い出来事の真っ最中、どん底の気分」の人もいるかもしれない。
そんなときって、誰に何を言われても「私の気持ちなんか誰にも分らない」とか
思うことってあると思うんですよ。
「どうせ人ごとでしょ！！」とか
「これ以上何を頑張れというんですか！！」とか
「そんな風に考えられたら、こんなに落ち込んでません！！」とか
「ポジティブバカか！！」とか(笑)
うん、逆にイラついちゃうかもしれない。
それでも良いと思う。
わたしも実は過去に人に騙された時、そう思ったから。
「みんな死ねばいいのに！」って思ってた(笑)
そんな暗黒時代あった、あった(笑)
だから、そう思うのはしょうがないと思う。人間だもの。
自分の弱い部分や、負の感情を味わい尽くすことは、立ち上がるためには必要な事。
人のアドバイスなんて要らないから、徹底的にダークサイドに堕ちる！
堕ちてから、そこから浮上すればいいだけ。
浮上するときに、周りに助けて貰えばいいんだよ＾＾。
ただし助けてもらうってのを歪曲して、
ただの「クレクレ星人」「構ってちゃん」にならないように。
ダークサイドに居続けないこと。
ダークサイドにいることが心地よくなってしまったら
だんだんブスになるよ！！
生まれつき強い人なんていないと思うのね。
心の強さなんて後天的なものなんだから、
だったら身につけられるじゃん？ラッキー♪
ってことです＾＾。
ドラクエで言えば、メタルスライム倒して一気にレベル上がった、て事で！（え。古い？）
「自社商品を使ったレシピを開発してほしい」
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など、料理やレシピに関してのお困りごとならお任せください。
フードコンサルタント・料理家 平井一代
スマイルキッチン料理教室は20～40代の女性、延べ5,500人の生徒さまにお教えしてきました。
運営会社 株式会社サプル 〒285-0837 千葉県佐倉市王子台1-21-8 安原ビル４F
「自分らしく生きる。女性が輝くと社会は潤う」をコンセプトに、女性のためのサービスを展開しています。