玄米についての勉強 | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

日ごろから生徒さんから

玄米のおいしい炊き方・食べ方について

聞かれることが多く

玄米レッスンの要望も頂いております!

 

もちろん教室では、ちょこちょことお教えしていますが

 

玄米に限定したレッスンはまだしていないのですね。

 

このたび、

 

生徒さんにきちんとした玄米ご飯の炊き方や、

玄米についての知識を深めていただくために

健康についてのお話も踏まえ、

私自身も再勉強しているところです。

やっぱり自分が10知ってないと1すらも教えられないですからね。

 

もう少しで、レッスンでお届けできる形になりそうなので、

 

少しお待ちくださいね(^-^)/!!

 

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野菜と雑穀の料理教室

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≪著書紹介≫

ドキドキ!はじめてのたのしいお料理レシピ/平井 一代

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