健康サラダ2011年夏号 発行! | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

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正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

定番でお世話になっている

フリーペーパー「健康Salad」 。夏号が出ています。

春号はこんな感じでした

 

夏号のテーマは

 

「体の中から美肌大作戦!」です。

楽しすぎる料理教室 佐倉市「スマイルキッチン」


楽しすぎる料理教室 佐倉市「スマイルキッチン」

夏の美肌についてのレシピです。

 

・かぼちゃと鶏の煮物

 

・ブロッコリーのポタージュ

・鶏皮の炊き込みご飯

・シトラスレアチーズケーキ

 

編集部の方にも試食頂きましたが、おいしいと好評でしたよ~♪

 

(社交辞令でなければ・・・(笑))

 

このフリーペーパーは年4回の季刊誌で、

 

特に女性の健康に役立つ内容がたっぷりです~ラブラブ

 

医療機関、調剤薬局などに置いてあり、なかなか目にする機会が

少ないですが(すみませんあせる)、もしお医者さんに行ったとき、

見かけたら、是非お手にとって下さいね。

 

スマキチにも置いてありますヨ。

 

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千葉県佐倉市王子台5-25-8

料理教室

smike kitchen (スマイルキッチン)携帯から

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