牛スジのオニグラ | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

これは、ある先生に教えていただいたレシピです。

(正確なレシピは無いんですけども)

 

じっくり煮込んだ牛スジと、じっくり炒めた玉ねぎを

グラタンにしたものです。

Smile Recipe -かずちんレシピ-


【材料】

牛スジ

白ワイン

玉ねぎ

バター

チーズ

 

【作り方】

①牛スジを水と白ワインで煮込む。

(圧力鍋があったら便利です)

 

②玉ねぎのスライスをバターでじっくり炒める。

 

③グラタン皿に、①と②、チーズをのせて焼く。

 

 

このレシピは先生から口頭で簡単に教えていただいたので

とくに分量とかはないんですけど、

おいしかったですよ~♪

 

***************************************************************

下のボタンを、それぞれ(字を)押してくださると、

   次にもっと美味しいレシピが登場します( ´艸`)。 マ・ジ・でドキドキ

 

料理研究家  レシピブログ  人気ブログランキング  


レシピ、見てるだけじゃなくて作りたいわぁ(´∀`)!!という方は、こちらへ♪ 

   → 「smile kitchen」

 

※ 料理教室の体験入学できます。おひとり様1000円です。

※ ホームパーティなどに、スマイルキッチンのスタジオ を、レンタル致します。

 

どちらも、お気軽にお問い合わせ下さい(^O^)/。

****************************************************************