3歳頃~ ボールを使った運動 ヘディング?!(笑) | 海老名市社家 子連れ歓迎!!パーソナルトレーニング&スポーツ整体

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スマイルスポーツコンディショニング 046-233-7050

こんにちは、佐藤です!

前回ご紹介の>>バウンドさせて取る
今度は「頭でボールを止める」です。
サッカーで言うヘディングですね。

自分で投げさせてもいいですが
はじめはパパやママが投げて
あげると良いでしょう。

・身体認識力
・空間認知能力
・調整力 等の
向上に効果的です。


次の運動は>>胸で止める


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