2歳頃~ ボールを使った運動  転がったボールを止める | 海老名市社家 子連れ歓迎!!パーソナルトレーニング&スポーツ整体

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スマイルスポーツコンディショニング 046-233-7050

こんにちは、佐藤です!

2歳頃~の運動もいよいよ
ネタが無いので終わりに
近づいてきました(笑)


今回は転がしたボールを
止める(キャッチする)運動です。

ポイントは身体をボールに
対してしっかり正面に向けて
止める事です。

・キャッチ(両手で受け止めるスキル)の向上
・空間認知能力の向上
・集中力アップ など
に効果的。


次の運動は>>足で止める


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