2歳頃～　の運動　ボールを使った運動

こんにちは、佐藤です！

2歳頃～　の運動
以前の記事は＞＞こちら
今日は「ボール」を使った運動。

第1弾は「座る」（笑）です!!

大人でいうところの
バランスボール的な感じです（笑）
バランスを取る能力。
体幹のちから。
また立ったり座ったりすることで
脚の筋力強化にも効果的です。

まずはお母さんやお父さんが
バランスボールなどで楽しそうに
座っているところを見せてあげましょう。

ポイントは「楽しそうに」ですよ（笑）
楽しそうにしているとお子様は
自然とマネをしたがります(^O^)
お兄ちゃんやお姉ちゃんがいるなら
お兄ちゃんやお姉ちゃんに一緒に
やってもらうのも効果的です。
まだ小さなお子様ならビーチボール
なんかでも代用できますので
楽しんでみて下さいね(^O^)

次は＞＞「ボールを使った運動　転がす」

赤ちゃんと一緒にママはダイエット、
赤ちゃんはバランス感覚の獲得に
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1歳頃～の運動

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